Tuesday, November 15, 2016

RAMAI DAH JADI MANGSA DETOKS CARA SHAKLEE!

Nak tergelak juga baca kisah adik beradik dalam Shaklee ni. 

Sebelum ni pun, ramai yang share mereka semakin kurus dan semakin flawless bila detoks. Tapi kali ni lagi best kot daripada kurus!. Ada yang tak sangka tiba-tiba saja terpregnant selepas amalkan menu detoks yang Shaklee sediakan, padahal sebelum tu bukan main susah berusaha nak hamil.

Tapi memang tak mustahil pun ya, sebab bila kita detoks, toksin segala bagai disingkirkan dengan selamat, maka semua nutrisi yang kita terima daripada real food yang kita makan, hatta suplemen yang kita ambik akan diserap dengan sempurna. Badan akan sihat dan bersedia untuk menjayakan apa sahaja proses penyembuhan mahupun proses lain yang badan inginkan dengan izin Allah.



Master Zura cerita, beliau dah rasa nak tutup 'kilang' sebab rasa dah cukup dengan bilangan anak yang ada. Bagi beliau, beliau nak fokus kepada kualiti, bukannya kuantiti. Jom lah baca apa yang beliau kongsikan ni...


"Allah lagi tau apa yang terbaik kan. Akak tetap juga nak salahkan Detox Shaklee. Akak rasa kalau akak tak mengada-ngada buat detoks hari tu, tentu tak jadi macam ni (haha).

Eh bukan akak tak redha. Malah syukur.

Sebenarnya akak bukan keseorangan tau, bukan akak je mangsa.

Hari ni akak nak share pengakuan mereka-mereka yang juga "mangsa" detoks seperti akak.

Master Farihah Abu Kasim, teringat bulan 6 lepas semasa akak hubungi dia. Dia masih dalam keadaan terkejut. Tak sangka sebulan selepas detoks dia juga menjadi mangsa. Menurut beliau bukan sahaja dia yang terkena. Malah anak buah beliau juga ramai yang mengikut jejaknya selepas ambil set detox Shaklee. Risau populasi penduduk melimpah ruah hingga ke Laut China Selatan katanya.

Cik Puan Hayusnida Bakar pula katanya buat detoks konon-konon nak turunkan berat badan. Baru turun beberapa kilo, baru nak feeling rasa kurus, tetiba sangkut yang lain pulak. Padahal sebelum tu 7 bulan dia usaha sebelum detoks. Tak menjadi-jadi. Sekali detoks, kurus dapat, baby pun dapat. Alhamdulillah.

Cik Puan Ainul Fadzilah tak kurang juga hebatnya!. Katanya. "Sama la saya pun, ni detoks Shaklee la punya pasal. Pregnant juga. Huhuu!"

Seorang lagi rakan, Master Azrin Mohd pun mengalami nasib yang sama. "Hahaha. Dua tahun TTC okay. Detoks Shaklee dan eat clean bulan depannya pregnant. Aku la tu 😂"

Yang paling saya terharu, salah seorang leader Nadia Najib, selepas 5 tahun 8 bulan berumahtangga. Puas mencuba pelbagai cara. Konsisten dengan full set detox dan set kesuburan. Alhamdulillah 3 bulan selepas itu mereka terima khabar gembira permata hati yang lama dinanti kini berada dalam kandungan.

Apa pun, hanya ucapan syukur yang mampu akak ucapkan. Ni suku pun tak sampai sebenarnya perkongsian dari mereka yang menjadi mangsa-mangsa detoks ni.

Kalau akak nak share semua memang tak cukup muka surat. Sama-sama kita doakan dipermudahkan perjalanan semua dan diberi kesihatan yang baik ok".

Terima kasih Master Zura. So, anda yang TTC di luar sana, tunggu apa lagi, jom DETOX SHAKLEE WAY!


Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

Sunday, November 13, 2016

KEJAYAAN PENYUSUAN DALAM KALANGAN CIKGU-CIKGU :-)

Disebabkan saya cikgu yang telah melalui pengalaman ini, jadi jomlah kita berkongsi rasa sedikit dan saya kongsi juga sedikit maklumat daripada Dr. Faridah Idris, penulis buku Membesarkan Anak Hebat dengan Susu Ibu.

Bidang perguruan ni memang mencabar. Nak cari masa memerah susu, InsyaAllah ada tetapi bila berada dalam keadaan kesibukan kerja, ditambah pula dengan stress melayan pelbagai kerenah di sekolah boleh memberi tekanan kepada kita. Bila stress, apa akan jadi?. Ya, sedikit sebanyak akan mempengaruhi penghasilan susu. Setakat ni Alhamdulillah la di sekolah saya, kami ibu-ibu menyusu tidaklah menerima reaksi negatif berkaitan dengan penyusuan ini, sebaliknya niat murni kami ini dipermudahkan Allah dengan memberi kami peluang mengepam secara berjemaah sambil bertukar-tukar fikiran dan ilmu tentang keibu bapaan!




Baiklah, untuk anda cikgu comel yang kuat semangat mahu memberi yang terbaik untuk si manja, ni antara tips yang dkongsikan untuk membantu anda melalui fasa penyusuan di tempat kerja dengan mudah:
  • Berbincanglah secara jelas dengan Pengetua ataupun guru besar hasrat untuk menjayakan penyusuan anak. Sebaiknya, perbincangan dibuat semasa hamil lagi supaya pihak sekolah ada masa yang cukup untuk membuat pertimbangan sewajarnya. Maklumkan kepada mereka bahawa jika anda menyusukan anak, InsyaAllah anak-anak biasanya sihat dan jarang ditimpa penyakit. Anda sendiri akan kurang mengambil cuti dan pastinya pekerjaan anda nanti tidak begitu terganggu. Ingat, cakap baik-baik ya. Mana tahu, ada rezeki, sudahlah pihak sekolah memberi kebenaran, disediakannya pula bilik atau ruangan khas untuk anda mengepam susu!
  • Berbincang dengan guru jadual waktu supaya dapat memberikan waktu senggang pada sebelah pagi untuk anda mengepam ketika itu. Hmmm. Berdasarkan pengalaman, saya rasa tak perlu mengganggu jadual waktu sedia ada semata-mata untuk memenuhi kehendak kita seorang. Bukan sepanjang waktu kelas berlangsung, kan. Dan jadual kerja guru bukanlah rigid sangat macam kerja di pejabat atau kilang. Pastinya ada masa senggang antara kelas. Jadi, ambillah kesempatan pada waktu-waktu tersebut untuk mengepam dengan fokus. Daripada anda membuang masa bergosip, kan. Macam saya, selepas sesi pengepaman pertama sebelum subuh, saya akan mengepam sebentar usai solat dhuha (antara waktu P&P saya) dalam jam 10.15 pagi. Dan kebetulan pada waktu tersebut, pelajar sedang rehat kan. Jadi, mengepam 20 minit sudah memadai. Kemudian, selepas solat Zohor kira-kira 3 jam kemudian, saya mengepam sekali lagi sebelum pulang ke rumah. Jika tidak sempat, balik rumah, saya direct feed anak saya sambil sebelah lagi saya pam. Selesai menyusukan anak, saya tukar pula ke sebelah lagi, begitu juga dengan mengepam. Jangan risau takut susu tak ada. Semua bergantung pada minda kita. Konsep pengeluaran air susu ni macam 'pam tandas' lah. Sekali pam, air akan masuk semula ke tangki kan. Haa...macam tulah penyusuan. Bila kita kosongkan payu dara, otak akan beri signal kepada badan untuk menghasilkan susu lagi dan lagi. Tandem nursing memang akan membantu susu anda banyak, percayalah!. Cara sebegini akan menyebabkan saya dapat membawa pulang sekurang-kurangnya 30 oz susu sehari!
  • Berbincang dengan rakan-rakan yang memerah susu berkenaan tempat-tempat yang sesuai dijadikan tempat memerah susu. Ya, betul. Saya mengepam di surau guru wanita sahaja, dengan kebenaran pihak sekolah. Memang dilihat oleh rakan-rakan lain yang masuk ke situ, tetapi rupanya memberikan inspirasi kepada mereka untuk turut menyusukan anak mereka apabila masa mereka tiba!
  • Perah secara hands free. Tak semestinya menggunakan alatan yang mahal. Ada tekniknya seperti menggunakan sebelah tangan bagi menstabilkan corong dan meletakkan botol susu rapat dekat meja. Sebelah tangan lagi bolehlah guna untuk menanda kertas ke, menaip ke kan. Masa menyusu anak bongsu dulu, saya dimurahkan rezeki memiliki pam Medela Freestyle, so lagiiii mudah. Kedua tangan dapat digunakan untuk buat kerja tanpa perlu fikirkan susu akan tumpah. Sekarang ni dah macam-macam jenama freestyle pump yang dah ada di pasaran. Pilih sahaja ikut kemampuan anda!


  • Berkongsi maklumat dan ilmu pengetahuan dengan rakan-rakan sekerja pada awal kehamilan. Ia dapat mengelakkan rasa tidak puas hati rakan-rakan yang tidak memahami penyusuan dan keperluan memerah di sekolah.
  • Minta kebenaran Pengetua atau Guru Besar untuk menyusukan anak pada waktu rehat sekiranya rumah pengasuh dekat dengan sekolah. Ia dapat menjimatkan masa memerah. Saya dulu buat satu surat kepada pentadbir memaklumkan serta memohon keizinan mengenai perkara ini. Bila keizinan besar diperoleh, maka saya setkan alarm dengan ring tone suara anak menangis bila sampai masanya. Dan terus keluar ke rumah pengasuh tanpa perlu memohon keizinan sampai 5 kali sehari!. Tapi ingat, uruskan waktu P&P anda dengan baik, jika waktu menyusu bertindih dengan waktu mengajar anda, eloklah anda pergi menyusu terlebih dahulu sebelum masuk kelas, atau jual beli jadual dengan rakan-rakan guru anda!. Itulah pentingnya persefahaman dan komunikasi yang berkesan dalam kalangan rakan!.
Walau apa pun, yang penting komitmen terhadap kerja jangan diabaikan dan pandai-pandailah mengatur urusan anda kerana anda sendiri sudah tahu bahawa komitmen terhadap dunia kerjaya dan dunia penyusuan sama besar!. 

Guru yang memerah susu di sekolah pastinya menghargai setiap masa terluang bagi menyiapkan segala kerja dan biasanya TERPAKSA menjadi pandai membahagikan masa terhadap banyak perkara. Sekiranya tidak sempat memerah di sekolah, gantikan sesi tersebut di rumah untuk mencukupkan bekalan anak kita. Pengalaman saya, sebaik sahaja pulang ke rumah, saya akan terus menyusukan anak di sebelah dan mengepam secara tandem nursing di sebelah serentak. Yang penting, stok susu setiap hari mencukupi, Alhamdulillah.


Oh ya. Bukan cikgu pun boleh baca tau. Sama saja sebenarnya. Tak kira siapa, kejayaan penyusuan tu sebenarnya adalah daripada kekuatan kita sendiri. Azam dan tekad kita kuat, walau tanpa dorongan, walau tanpa persekitaran kondusif, tetapi dengan ilmu, InsyaAllah moga segalanya dipermudahkan!

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun

FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

Friday, November 11, 2016

SATU RUMAH BERVIVIX!

Satu dunia dah tahu bahawa Vivix ni SUPER ANTIOKSIDAN yang bertindak melawan radikal bebas, yang datang daripada pencemaran, racun, penggunaan bahan kimia secara berlebihan, pemakanan dari persediaan yang tidak berkhasiat dan bersih, sinaran UV, virus, penyakit berjangkit dan pelbagai sumber lagi.

Fungsi utama VIVIX yang menyebabkan ia menjadi pilihan utama dan tidak ada pada produk lain selain Shaklee ialah kerana VIVIX satu-satunya produk yang bertindak membaiki DNA pada peringkat sel lagi!.

Jadi, ia sangat sesuai untuk menjadi ikhtiar dan alternatif bagi pesakit yang berisiko tinggi seperti:
  • Kanser - Vivix baiki dan melindungi sel
  • Cyst - Vivix seimbangkan hormon
  • SLE - Vivix anti radang
  • Jantung - Vivix lancarkan sistem darah
  • Diabetes - Vivix bantu dalam kawalan gula
  • Darah tinggi - Vivix lancarkan darah
  • Kolestrol tinggi - Vivix lindungi salur darah dari kolestrol
  • Slippes disk - Vivix anti radang dan lancarkan kesihatan saraf
Vivix membaiki DNA sel yang telah rosak disebabkan penyakit-penyakit ini dan apabila DNA baik, sel sihat, organ akan turut sihat lalu sistem badan juga akan sihat. InsyaAllah dengan izinNya.

Kita tak akan sanggup lihat kenalan dan ahli keluarga, terutama ibu bapa kita menderita dengan penyakit-penyakit berkenaan, kan. Kesihatan adalah kekayaan. Jadi apa kata kita syorkan mereka VIVIX, untuk membantu tingkatkan tahap kesihatan mereka, selain daripada memastikan mereka tetap mematuhi rawatan doktor yang mereka sedang lalui. 

Pastinya, produk terhebat hasil penyelidikan canggih sejagat untuk menentang penuaan selular oleh saintis selama bertahun-tahun ini tidak akan mengecewakan!.

Jom saya kongsi keluarga yang mengamalkan Vivix sebagai antara suplemen utama mereka di rumah;








Dan of courselah ini keluarga saya, ibu bapa saya yang Alhamdulillah diizinkan Allah semakin menikmati kehidupan yang lebih baik asbab Vivix!

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

Wednesday, November 9, 2016

ALAMAK, DAH NAK MASUK KERJA BALIK!

Antara dilema ibu yang hampir habis tempoh cuti bersalin ialah sempatkan mereka mencukupkan stok susu ibu. 


Tahukah anda, sekiranya ibu hanya mula memerah susu beberapa hari sebelum mula bekerja, perkara pertama yang ibu perlu lakukan ialah JANGAN PANIK!

Kalau panik, ia tidak akan dapat membantu apa-apa, sebaliknya akan dapat merencatkan refleks ejeksi susu. Perah sahaja seperti biasa dan jom cuba beberapa langkah ini bagi menambah aliran susu!.

Perah susu sambil menyusukan anak
Hmmm...macam tak percaya?
Ya, sebenarnya buat tandem nursing sebegini akan dapat meningkatkan refleksi ejeksi susu kerana kedua-dua payudara digunakan serentak. Pertama kali mencuba tentunya agak sukar kerana ibu akan berasa tidak cukup tangan. Tetapi lama kelamaan, ibu akan mengetahui posisi yang terbaik yang dapat dicuba. 

Ada cara ya untuk memastikan proses ini berjalan lancar dan selesa. Lazimnya, bayi perlu berada dalam posisi mendakap (football hold) di  mana badan dan kakinya perlu diampu oleh bantal. Pastikan bayi selesa dan kaki bayi tidak mengganggu proses memerah susu di sebelah lagi. Pakai pam yang elektrik atau bateri lebih menyenangkan kerja!


Perah susu selepas menyusu
Tahukah anda bahawa konsep pengeluaran susu ibu sama seperti konsep 'tangki pam tandas'?. Janganlah cepat rasa geli pulak ya. Memang pun, di tandas, selepas kita pam, air tangki akan keluar dengan banyak, kemudiannya diikuti dengan air dari saluran paip akan memasuki tangki semula untuk memenuhkannya, bukan?. Ya, macam tu lah konsep payu dara. Semakin payu dara dikosongkan, semakin banyak susu baru yang akan terhasil.

Jadi jangan risau susu akan habis jika anda sudah selesai menyusukan bayi, sebab dengan memerah atau mengepam susu selepas bayi menyusu, ia akan berupaya memberi isyarat kepada badan ibu supaya menghasilkan lagi susu. 

Pada mulanya, mungkin tidak banyak susu yang akan keluar, tetapi selepas beberapa lama, badan ibu akan mula menyesuaikan diri dengan rutin ini akan susu akan lebih banyak dapat dikumpulkan. 

Tempoh sejam selepas menyusu akan waktu terbaik untuk memerah kembali. Jangan tunggu lama-lama okay!

Memerah di tengah malam
Ha, siapa suruh anda kumpul stok last minute, kan?. Sebenarnya kan, sememangnya memerah susu di tengah malam sangat digalakkan kerana pada masa tersebut, hormon prolaktin adalah tinggi sehingga ke pagi. Jadi, sepatutnya ambillah peluang ini untuk memerah bagi mendapatkan stok susu bayi anda!

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

Monday, November 7, 2016

MENANGANI KRITIKAN BERKAITAN PENYUSUAN

Sebenarnya kan, kritikan ni selalunya diberi oleh orang-orang yang tidak ada ilmu dan tidak berjaya dalam penyusuan. Ok, jangan cepat sentap ya. Saya nak kongsi beberapa maklumat yang saya dapat daripada beberapa bahan bacaan berkaitan isu ini:

Apa perlu saya buat apabila menerima kritikan berkaitan penyusuan?

Kongsi ilmu

Gunakan peluang ini untuk kongsi ilmu penyusuan dengan mereka. Mereka ni mungkin jahil dengan ilmu penyusuan dan tak pernah berjaya menikmati bestnya dunia penyusuan ni. Jadi, relax saja dan gunakan reverse psychology. katakan kepada mereka segala kebaikan penyusuan dengan penuh berhikmah. Senyum dan guna intonasi suara yang lembut untuk menarik perhatian mereka. Tunjukkan kepada mereka anak-anak yang sudah besar, yang anda pernah susui, ceritakan mengenai kesihatan mereka, kecerdasan minda mereka dan apa sahaja perkara yang menyeronokkan sepanjang membesarkan mereka. 

Elakkan bersikap defensif

Cepat sentap pastinya tidak akan membantu!. Anggaplah pengkritik sebagai orang yang tidak pernah melihat kebaikan penyusuan susu ibu. Dengar sahaja sehingga habis apa yang mahu diperkatakan dan fokus kepada isu yang merisaukan mereka. Berikan informasi yang tepat untuk membetulkan persepsi yang salah tersebut!.

Elakkan perbincangan

Bila berada bersama mereka yang negatif, cari sahaja topik lain yang lebih seronok untuk dibincangkan. Contohnya...bestnya drama Suri Hati Mr Pilot tuuu... (contoh la, tak best pun sebenarnya haha). Oh ya. Soalan-soalan provokatif juga tidak perlu dilayan. Kita berhak tidak menjawab soalan dari orang asing.

Jawapan secara berjenaka

Bergantung kepada keadaan dan dengan siapa kita berinteraksi, jadikan kritikan mereka sebagai bahan jenaka.Tetapi janganlah berjenaka dengan orang yang tidak sesuai seperti orang tua atau keluarga mertua.

Contohnya, 

" Anak hang ni, dah besaq melayut pun dok menyusu lagi ka. Sampai bila?"
Jawab dengan bersahaja,
"Itulah, sampai masuk universiti la kot..."

Jawab pertanyaan dengan pertanyaan
Kaedah ini digunakan untuk membuatkan orang yang bertanya berfikir kembali. Kadangkala orang tak dapat menerima fakta kalau kita sampaikan secara terus. Contohnya.

"Menyusu lama-lama ni, orang kata nanti degil"
Jawablah macam ni,
"Maksudnya kalau anak rapat dengan ibunya, menerima yang terbaik daripada ibunya, nanti tak dengar cakap ibunyalah ya. Camtu, kan?"


Gunakan maklumat yang berautoriti

Ada orang hanya percaya bila kita petik kata-kata pihak yang berautoriti dan berpengaruh sahaja. Maklumkan fakta-fakta penyusuan beserta sumber kepada mereka apabila menerima kritikan. Kaedah ini juga dapat digunakan sekiranya kita menghadapi komen negatif daripada pengamal perubatan yang tidak pro penyusuan.

Ayat 233 surah Al Baqarah yang bermaksud "Dan ibu-ibu hendaklah anak-anaknya selama 2 tahun penuh, bagi yang mahu menyusui secara sempurna. Dan kewajiban ayah menanggung nafkah dan pakaian mereka dengan cara yang patut..." juga merupakan senjata ampuh bagi menghadapi pengkritik tegar penyusuan ibu!

Yakin pada pilihan

Kalau kita yakin dan sememangnya mendalami ilmu penyusuan, sudah tentu semangat kita sukar dipatahkan!. Jika apa yang kita buat sememangnya terbukti baik untuk keluarga, kenapa mesti mengalah kepada kritikan atau pendapat yang negatif dan tidak pasti?. Dan kenapa perlu takut dan rendah diri?.

Nyatakan pilihan kita dengan gembira dan yakin kenapa kita hendak memberikan hanya yang terbaik kepada anak.

Berterus terang

Sekiranya ada individu yang berterus terang mengkritik keputusan kita menyusukan anak kita sendiri (anak kita!!), ada baiknya kita berterus terang jugalah pada mereka. Maklumkan bahawa kita tidak selesa dan berkecil hati dengan kritikan yang diberi, dan tanya mereka secara berdiplomasi adakah tindakan kita menyusukan anak kita sendiri ini menimbulkan kesengsaraan kepada mereka, mengganggu kebahagiaan mereka, menggunakan duit mereka atau sememangnya mereka bersedia untuk bersusah payah sekiranya anak kita sentiasa tidak sihat?. 

Pastinya jawapan mereka TIDAK, kan. Oleh yang demikian, nasihatkan mereka dengan baik bahawa hentikanlah kritikan tersebut dan tidak perlulah menimbulkan pertelingkahan yang berpanjangan jika tindakan kita ini tidak mengganggu pun urusan seharian mereka.

Ada group support

Berdampinglah dengan rakan-rakan yang memahami dan berjaya dalam urusan penyusuan. Menghadiri perjumpaan kumpulan-kumpulan sokongan sebegini baik secara realiti atau maya (Whatsapp, Telegram, FB dan sebagainya) dapat membantu kita mencari idea-idea baru serta menambah ilmu. Ini sekaligus akan meningkatkan keyakinan kita untuk menghadapi kritikan-kritikan pedas dan mengurangkan rasa tertekan dikritik!

Rasa seronok untuk memperjuangkan penyusuan susu ibu pasti akan berkobar!

Peranan suami
Ya, inilah yang paling penting!. Suami perlulah berganding bahu dalam menjayakan penyusuan susu ibu kepada anak dan mempertahankan keputusan yang disepakati bersama. Sebagai ibu, sepatutnya dari mula, ajak suami bersama-sama menuntut ilmu penyusuan dan latih mereka untuk mengendalikan segala keperluan sepanjang tempoh penyusuan ini.

Bagi saya, kalau suami faham dan support, tak ada sebab saya nak dengar kata-kata negatif orang sekeliling berkaitan perkara ini dan saya yakin bila suami faham dan turut berilmu, semua kata-kata negatif tadi, hatta daripada orang terdekat tidak akan terpakai sama sekali!

Relax, okay!


Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

Saturday, November 5, 2016

INI BUKAN SOAL KUPUTEH!

3 hari 2 malam bersama pelajar putera-puteri di Pulau Payar minggu lepas, dapat mendengar banyak perkara, berkongsi banyak rahsia dan menyelami banyak benda. Rupanya gadis-gadis comel belasan tahun ni, ramai yang mengalami masalah keputihan. Bukan keputihan biasa tau, tapi keputihan melampau!.


Mulanya pelik juga, sebab masa saya di usia mereka dulu, tak ada pulak mengalami masalah seteruk ni. Mereka cerita, kadangkala boleh bocor walaupun pakai pantyliners!, dan for surela selalu kena masbuk bila solat berjemaah sebab bila bunyi loceng akhir sekolah, tatkala semua pelajar bergegas ke musolla, mereka ni terpaksa spend masa agak lama di tandas menguruskan masalah keputihan ni.

Apakah keputihan?

Dalam kalangan pengamal perubatan, keputihan dikenali dengan istilah Leucorrhoe atau Fluor Albus. Cairan yang keluar dari vagina ini belum tentu bersifat patologis atau abnormal. Vagina dalam keadaan normal dan rileks tidak mengeluarkan cairan. 

Vagina mempunyai sistem perlindungan semula jadi yang kukuh, ditambah lagi dengan adanya mikrob pelindung yang bagus untuk tubuh, iaitu Doderleins, yang hidup menjaga keseimbangan ekosistem vagina, sehingga tetap dalam keadaan seimbang. Tapi tentu saja, keseimbangan ini dapat terganggu oleh beberapa hal antara lain menstruasi, penyakit kencing manis serta penggunaan ubat-ubat hormon.

Apakah perbezaan antara air mazi dan keputihan?

Macam sama ja kan?. Tapi sebenarnya, jika cecair yang keluar tu bukan disebabkan syahwat, maka ia bukanlah air mazi. Cecair ini adalah keputihan, najis dan perlu dibasuh sebelum solat tapi tak lah sampai membatalkan puasa.

Kadangkala cecair keputihan ni keluar dengan warna sedikit kekuning-kuningan, kadangkala ada bau, tak seperti air mazi yang tidak berbau.

Keputihan itu membatalkan wudhu’. Cara menyucikannya dengan membersihkan badan dan pakaian yang terkena keputihan tersebut, kemudian berwudhu’. Jika ia tetap keluar, maka diberi keringanan akan hal tersebut, tetapi masih perlu jaga jangan sampai berlaku kebocoran sehingga mengotorkan baju yang akan digunakan untuk solat.
(Al-Ustadz ‘Abdul Barr)
Apakah keputihan yang abnormal?
Keputihan yang bukan merupakan keadaan penyakit memang selalu terjadi pada setiap wanita. Tapi, ada juga cairan yang keluar bening, tidak berwarna, tidak berbau dan tidak gatal. Cairan keputihan ini secara normalnya, keluar sedikit atau sederhana, biasanya menjelang dan sehabis haid. Di samping itu, keputihan juga dialami oleh wanita yang sedang hamil, namun hal ini merupakan hal yang biasa, selagi ia tidak berlebihan.

Namun, jika cairan yang keluar dari vagina sudah nampak kehijauan, kental, berbau seperti telur busuk atau hanyir seperti ikan mentah, gatal dan jumlahnya lebih banyak, besar kemungkinan keputihan tersebut sudah tidak normal. Keputihan yang tidak normal biasanya terjadi kerana jangkitan kuman, kulat dan bakteria.

Organisme tersebut sangat mudah berkembang, terutamanya di sekitar vagina yang lembab dan kotor. Ini akan menggalakkan pertumbuhan bakteria atau kuman seperti Candida, Trichomonas, E. coli, Staphylococcus, dan lain-lain. Keputihan abnormal (patologis) ni boleh juga terjadi disebabkan badan letih, stress, atau kerana kuman-kuman penyebab infeksi yang menyebabkan kestabilan kawasan sekitar vagina terganggu. 

Apakah penyebab keputihan abnormal?

  1. Penggunaan antibiotik maupun steroid yang cukup lama sehingga menyebabkan bakteria “baik” penjaga pH vagina mati dan bakteria kemudiannya semakin berkembang biak.
  2. Vaginosis bakterial, merupakan keadaan jangkitan kuman yang sering terjadi pada wanita hamil ataupun pada wanita yang memiliki banyak pasangan seksual.
  3. Penggunaan pil tertentu yang mengganggu keseimbangan hormon akibat ketidakseimbangan pH.
  4. Kanser serviks.
  5. Clamidia, gonorea, yang merupakan infeksi menular seksual.
  6. Diabetes tidak terkawal. Kadar gula yang tinggi menyebabkan adanya gula dalam urin dan darah dan mengakibatkan bakteria tumbuh subur.
  7. Penggunaan sabun pencuci vagina yang mengganggu keseimbangan pH vagina.
  8. Jangkitan kuman sesudah pembedahan.
  9. Penyakit radang di rahim.
  10. Trikomoniasis, infeksi parasit yang biasanya disebabkan hubungan seks yang tidak bersih.
  11. Atrofi vagina, penipisan dan kekeringan dinding vagina disebabkan oleh menopos.
  12. Vaginitis, merupakan kondisi peradangan dan iritasi sekitar vagina.
  13. Jangkitan kuman dan bakteria.
  14. Menderita sakit yang lama disertai oleh kurangnya gizi serta kebersihan yang kurang terjaga.
  15. Penggunaan tuala wanita atau tampon yang tidak bersesuaian.
Sumber : KLIK SINI

Keputihan abnormal merupakan masalah yang cukup sering dialami wanita. Keputihan tidaklah sampai menyebabkan kanser. Namun, salah satu gejala kanser pangkal rahim adalah keputihan. Keputihan yang sering terjadi dapat merupakan suatu gejala kanser pangkal rahim.



Keputihan yang parah dan dibiarkan lama tidak dirawat dapat menyebabkan KEMANDULAN!. Jangkitan yang ada dapat merebak ke pangkal rahim, kemudian ke saluran telur dan sampai ke kantung telur dan akhirnya ke dalam pangkal rahim. 

Anda tahu tak, ada wanita yang menderita keputihan kronik selama bertahun-tahun akhirnya menjadi mandul. Banyak wanita yang menganggap ringan masalah keputihan ini. Jika keputihan tersebut hanya bersifat fisiologi (normal), memang tidak berbahaya, namun, jika bersifat jangkitan, ia harus diambil tindakan segera untuk mengelakkan inpak jangka panjang yang lebih kronik!

Bagaimana nak atasi masalah keputihan ini?


Pencegahan terhadap penyakit keputihan dapat dilakukan dengan berbagai cara, antaranya:

  1. Selalu menjaga kebersihan diri, terutama di sekitar vagina. Namun tidak disarankan untuk membilas vagina dengan cairan-cairan yang dapat mengganggu keseimbangan pH vagina. Jika anda tidak sedang menderita keputihan, sebaiknya membersihkan daerah vagina dan sekitarnya dengan air bersih saja. Jangan dengan sabun. 
  2. Cairan antiseptik pembilas vagina sebaiknya digunakan apabila perlu saja, iaitu apabila anda merasakan mulai terjadi keputihan yang abnormal atau jika disarankan dokter. Hindari pakaian dalam yang ketat atau bahan yang tidak menyerap peluh, sebaiknya gunakan pakaian dalam yang terbuat dari kapas dan sentiasa ditukar setelah mandi.
  3. Berhati-hati ketika menggunakan tandas awam, terutamanya tandas duduk. Ini kerana, keputihan boleh merebak. Selain melalui hubungan seksual, ia juga dapat merebak melalui perkongsian tandas dan peralatan bilik mandi tertentu.
  4. Biasakan membasuh vagina dengan cara yang betul, iaitu dengan gerakan dari depan ke belakang, bukan sebaliknya. Cucilah dengan air bersih setiap kali anda membuang air kecil dan ketika mandi. 
  5. Kerap mengganti tuala wanita semasa haid untuk menjaga kebersihan di sekitar vagina.
  6. Rujuk doktor sekiranya mengalami masalah di sekitar vagina dan dapatkan konsultasi dari mereka tentang ubat / cecair pembersih vagina yang sesuai untuk anda.
Shaklee juga mempunyai solution terhadap permasalahan ini. Set keputihan dicadangkan kepada mereka yang mempunyai masalah ini ialah kombinasi GLA Complex - Alfalfa Complex - Garlic Complex.

GLA Complex - Melawan virus dan menstabilkan hormon.

Alfalfa Complex - Melawan alahan dengan memperbaiki keadaan kulit yang sensitif dengan berkesan, boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan dan membersihkan darah.

Garlic - antibiotik yang selamat dan semulajadi untuk kegunaan jangka panjang, mempertingkatkan sistem imun tubuh serta menghalang alergi serta pembiakan kuman dan virus.




Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

Thursday, November 3, 2016

SUSU BADAN SEDIKIT BUKAN BERMAKNA DUNIA PUN BERAKHIR!

Saya selalu dengar rungutan ibu-ibu muda yang baru berkecimpung dalam dunia penyusuan, bahawa mereka terpaksa top up susu formula kepada bayi sebab susu badan tidak cukup.


Sebagai bekas ibu menyusu yang komited dan insyaAllah pernah berjaya sebelum ini, saya nak berkongsi dengan anda 6 RAHSIA mencukupkan keperluan susu ibu utk bayi. Artikel ni saya pun dah lupa sumber asalnya, apapun saya doakan agar pemilik asal artikel ni diberi ganjaran selayaknya oleh Allah atas ilmu yang dikongsikan!.

RAHSIA 1: PERLU SUPPLY DAN DEMAND

Susukan bayi sekerap mungkin. Terutamanya bila bayi ada dengan kita. Hisapan dari bayi mengandungi enzim yang dapat membanyakkan susu di samping memberi signal kepada otak kita utk penghasilan lebih banyak susu. Jika ada waktu untuk mengepam, ibu juga boleh mengepam bagi meningkatkan stimulasi. Antara tekniknya adalah mengepam di sebelah dan susukan sebelah lagi (tandem nursing). Kemudian bertukar-tukar side. Semakin banyak demand yang kita cipta, insya Allah semakin banyak susu yang akan dihasilkan!.

RAHSIA 2: REHAT DAN TIDUR YANG MENCUKUPI

Tahukah anda, kalau tak cukup rehat dan tidur akan menyebabkan stress dan menyebabkan badan kita menjadi terlalu letih dan tak dapat berfungsi dengan sempurna? 

Tapi dah dalam pantang, bukan senang nak tidur dan rehat, betul tak?. Jadi, paling mudah adalah tidur dan rehat ketika bayi anda tidur. Ketika itulah yang paling mudah dan aman utk anda berehat. Lupakan seketika tugas mengemas, membasuh dan memasak. Jika mampu, upah seseorang secara part time utk melakukan. Jika tidak, minta bantuan pasangan utk turut sama melakukan tugas rumah.

RAHSIA 3: MINUM AIR KOSONG DGN BANYAK

Janganlah sekat minuman anda dengan cara yang tidak rasional. Kalau dah minum segelas air sehari dari mana nak datangnya air susu?. Dalam berpantang pun disarankan minum air lebih 3 liter sehari. Walaupun petua orang dulu-dulu kata badan kembang lah, masuk angin lah, atau mungkin nanti mudah terkencing lah, yang pastinya kita memang perlu ambil air kosong yg banyak. Ini membantu utk menyahkan toksik dalam badan (detox), SANGAT PERLU dalam proses penghasilan susu badan, membantu KURANGKAN BERAT BADAN dan penting utk keseimbangan cecair dalam badan. Jika masih kurang percaya, boleh lah google tentang kepentingan pengambilan air yang banyak ye!

RAHSIA 4: MAKAN DENGAN DIET SEIMBANG

Kalau tak mampu ikut piramid makanan tu, cubalah sebaik mungkin untuk lengkapkan. Ada karbohidrat, protein, sayur dan buah. Janganlah berdiet sangat hingga makan pun sesenduk nasi sahaja. Kesianlah pada baby anda. Mana nak dapat khasiat? Lepas tu kalau berat baby tak naik, salahkan susu ibu. Tukar kepada susu formula. Tak bolehlah macam tu. Anda juga perlu bertanggungjawab sepenuhnya dengan ambil makanan yang baik. Menyusu badan membantu bakar kalori dengan sangat banyak jadi jangan risau. Lupakan diet extreme ye. Kalau nak ikut mana-mana program pengurusan berat badan, kaji, selidik, fahami dan dapatkan nasihat dulu.

Kepada yang nak amik supplement macam SET BF ke, kaji juga sebab ape nak amik. Suplemen ni bukan pengganti makanan ye. Nama pun makanan tambahan. Die berfungsi utk top up nutrisi dalam badan kita yang lompong-lompong sebab tak cukup masa nak makan yang lengkap atau sifat makanan tu sendiri yang dah banyak rosak zatnya sebab cara masakan dan sebagainya. 

Sebagaimana penulis asal artikel ini, saya sendiri pengamal set breastfeeding Shaklee dan memang rasa berbeza sangat berbanding penyusuan sebelumnya. Alhamdulillah!

RAHSIA 5: FIKIR POSITIF

Nampak macam simple aje. Kalau stress, macam mana badan nak produce susu. Otak pun asyik terima signal negatif saja. Jadi, setkan dalam minda tu dulu, SUSU AKU BANYAK. SUSU AKU CUKUP. kalau nak best lagi cakap depan cermin beberapa kali sehari. Semasa berdoa tu doa la sungguh-sungguh minta Allah limpah ruahkan susu yang banyak. Cubalah, ya. Moga Allah permudahkan urusan!

RAHSIA 6: PENGAMBILAN MAKANAN TAMBAHAN

Kadang-kadang badan kita tak cukup nutrisi akibat makan makanan kurang berkhasiat (nak cepat, tak sempat masak etc). Makanan tambahan bagus sebagai tambahan nutrisi yang kita perlukan dalam badan. Badan rasa segar dan lebih bertenaga. Saya sendiri amalkan makanan tambahan,baik dari sumber semulajadi mahupun dalam bentuk yang telah dikomersialkan.
   
Jika berminat, boleh cuba set paling asas untuk tambah nutrisi dalam badan iaitu
ESP dan Alfafa Complex Shaklee. Hubungi kami untuk penerangan lanjut ya!




Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin

SID 888128

0124430919/0124430929

COD Changlun

FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

Tuesday, November 1, 2016

PROMOSI KHAS BERGANDA SHAKLEE UNTUK NOVEMBER 2016. HUBUNGI KAMI UNTUK PENGHANTARAN SEGERA. 012-4430919 / 012-4430929. (ALOR SETAR, CHANGLUN, JITRA, BUKIT KAYU HITAM, UUM, SELURUH PERLIS)

Selepas promosi Omega Guard bulan lepas. Kali ni sekali lagi giliran suplemen pujaan ramai pulak yang dipromosikan!  Jangan lepaskan peluang ya, kalau tak mahu meratap hiba terlepas peluang!






Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad