Monday, December 19, 2016

JERAGAT : KITA MAMPU MENGUBAHNYA!

Jeragat ni tak best, kan!



Ia adalah sejenis masalah kulit yang sebolehnya mahu dihindari oleh semua. Secara asasnya, jeragat boleh dibahagikan kepada dua jenis iaitu pigmentasi tompok hitam leper yang boleh dilihat dalam lapisan kulit, dan jenis kedua tampak berbiji yang seakan-akan ketumbuhan kecil pada kulit. Ia sama ada biji hitam yang tumbuh secara berkelompok ataupun lebihan daging yang berwarna coklat. Jeragat biasanya tumbuh di bahagian muka, leher dan juga di celah ketiak. 


Tak dinafikan jeragat ni merupakan masalah kulit namun ia tidaklah mencapai tahap yang memudaratkan. Namun, bagi mereka yang berhadapan dengan masalah ini disarankan agar tidak sesuka hati mengambil tindakan yang memudaratkan diri sendiri dengan mengutil atau mengumpil jeragat. Sebarang kesilapan boleh mengakibatkan kesan luka, berdarah atau bernanah. Ewww!

Tahukah anda ada beberapa faktor yang menjadi punca jeragat ini?
  • Genetik
  • Terdedah kepada pancaran matahari secara berlebihan
  • Pengambilan pil perancang
  • Pengambilan ubat-ubatan tertentu
Jeragat biasanya menyerang wanita yang berusia 40-an ke atas, namun bukanlah bermakna wanita berusia 20 an boleh menarik nafas lega. Ingat, faktor genetik dan pendedahan terhadap cahaya matahari boleh menyebabkan kulit kita juga berjeragat!

Kalau anda seorang pengguna alatan bersolek, berhati-hatilah agar tidak memilih peralatan solak yang rendah kualitinya. Laburkanlah sedikit wang untuk membeli produk yang berkualiti demi kesihatan kulit.

Untuk mengatasi masalah jeragat, luangkan masa berjumpa dengan pakar kulit supaya mereka dapat melihat tahap kesihatan kulit, membincangkan punca serta mencadangkan langkah-langkah mengatasinya. 

Masalah ni juga boleh diatasi dengan menyapu ubat berbentuk krim dan ada juga yang memerlukan rawatan laser dan pembedahan, sekiranya kronik!. 

Sebagai langkah pencegahan pula, amalkan sapuan krim pelindung matahari setiap hari sebelum keluar rumah setiap kali menjalankan aktiviti luar.

Usia kita yang kian meningkat, meningkatkan juga risiko jeragat timbul dengan lebih banyak dan besar. Mulakan pencegahan atau rawatan dari awal sebelum ia akhirnya menjadi sukar diatasi sehingga mengakibatkan sesuatu yang lebih kronik. Shaklee juga ada penyelesaiannya!





Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun

FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

Saturday, December 17, 2016

VIVIX IGAUAN IBU BERPANTANG!

Dulu, masa belum kenal Shaklee, macam-macam jenama set berpantang saya beli. End up, kesihatan macam itu juga, x berjaya menyusukan anak sebab tak ada ilmu, dan mama pun marah sebab makan tak habis, guna tak habis lalu ditinggalkan di rumah dia. 

Sejak kenal Shaklee, Alhamdulillah semua masalah di atas dapat diatasi dan paling seronok, saya menjadi lifetime Shaklee consumer, bukan saya sahaja malah seluruh keluarga berjaya dishakleekan!.

Selain daripada menggunakan set post natal Shaklee, Vivix juga menjadi pilihan ramai ibu muda masa kini semasa berpantang. Ramai sahabat mengakui tubuh rasa segar bertenaga, luka cepat pulih, darah rengat cepat keluar dan banyak, rahim cepat kecut, wajah kemerah-merahan, badan cepat susut dan yang paling penting, susu badan pun banyak!

Jom tengok apa kata ibu-ibu yang dah berVivix!





Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad 

Friday, December 16, 2016

ANDA TAK NAK LEMAU, KAN?

Apa itu metabolisme? 



Metabolisme berasal dari perkataan Greek yang bermaksud perubahan atau transformasi.

Dari segi fungsi tubuh dan pemakanan, metabolisme adalah jumlah tenaga atau kalori yang dibakar oleh tubuh untuk mengekalkan fungsi-fungsi tubuh yang asas.

Tubuh anda sebenarnya membakar kalori dengan berterusan pada setiap ketika, bukan sahaja apabila anda bersenam, malah semasa anda tidur, menonton tv mahupun membeli belah.

Sebagaimana sebuah kenderaan memerlukan minyak untuk menjana kuasa, metabolisme anda merupakan pengawal atau pengurus ‘minyak’ untuk tubuh anda. 

Metabolisme bagi setiap individu berbeza. Ia bergantung kepada komposisi tubuh individu tersebut iaitu berdasarkan jumlah otot dan jumlah lemak di dalam tubuh.

Tisu otot membakar atau menggunakan lebih banyak kalori untuk mengekalkan fungsinya berbanding dengan lemak.

Maka, mereka yang mempunyai banyak tisu otot akan mempunyai kadar metabolisme yang lebih tinggi berbanding dengan mereka yang mempunyai lebih banyak lemak.

Persoalannya, bolehkah kadar metabolisme tersebut berubah? Sudah tentu.

Sekiranya anda sedang cuba menurunkan berat badan mahupun hanya untuk mengekalkan tahap kecergasan anda, meningkatkan metabolisme anda boleh membantu anda mencapai sasaran tersebut dengan lebih cepat.

Berikut merupakan 10 kaedah mudah untuk meningkatkan metabolisme anda:

10 Tips Cepatkan Metabolisme Badan

  • Minum air secukupnya. Anda mungkin biasa mendengar nasihat ini. Memang benar. Meminum 8 gelas air yang disyorkan oleh pakar pemakanan sebenarnya membantu tubuh anda untuk berfungsi pada tahap yang optimum.

  • Jangan lupa suplemen kalsium. Kajian menunjukkan bahawa kekurangan kalsium di dalam tubuh mencetuskan hormon yang menyebabkan badan anda berpaut dengan lemak yang sebenarnya boleh dibakar. Anda juga boleh mendapatkan kalsium dari susu rendah lemak, keju, dadih, ikan salmon, taufu dan oatmil. Saya pilih OsteMatrix dari Shaklee!

  • Makan!. Memakan snek dengan kerap dapat membantu. Sekiranya perut anda sudah mula memulas dan berbunyi, ia bermakna ia memerlukan ‘minyak’. Jika anda tidak makan, fungsi tubuh akan menurun dan anda mungkin akan memakan berlebihan pada waktu makan seterusnya. Pilihlah snek yang mempunyai kandungan fiber dan protin yang tinggi seperti buah-buahan, biskut berfiber tinggi atau dadih.
  • Tidur yang cukup. Tidur sekurang-kurang 7 atau 8 jam setiap malam penting untuk mengekalkan metabolisme yang sihat. Kekurangan tidur boleh mengganggu kebolehan tubuh untuk membakar kalori. (Tidur yang lebih juga tidak baik dan mempunyai kesan yang sama!). Cuba kekalkan rutin tidur yang konsisten dan tidur dan bangun pada masa yang lebih kurang sama setiap hari.
Tq http://rsdpakartm.com.my/v1/?page_id=580
  • Jangan Stress. Stress meningkatkan jumlah kortisol di dalam tubuh. Kortisol merupakan hormon yang memberitahu tubuh untuk menyimpan lemak sebagai persediaan sekiranya di dalam situasi yang bertekanan tinggi. Melakukan senaman seperti yoga atau bermeditasi adalah contoh yang baik untuk membantu mengurangkan tekanan yang dihadapi.
Tq http://fadilah1972.blogspot.my/2012/11/aktiviti-riadah.html
  • Sinar mentari baik untuk kesihatan dan metabolisme anda. Kajian menunjukkan bahawa menghabiskan masa yang lama di dalam persekitaran yang tertutup dan gelap mempunyai kesan fisiologi yang sama seperti apabila anda tidur atau menambahkan berat badan. Waktu terbaik untuk berada di luar adalah di antara jam 11 pagi dan 3 petang. Berehatlah sebentar dari tugas-tugas pejabat atau keluarlah dari rumah dan berjalan di luar. Selain daripada mendapatkan sedikit sinar matahari anda juga akan menaikkan kadar jantung anda dan dapat menghirup udara yang segar.
  • Lakukan senaman menggunakan pemberat (weight training). Satu paun otot akan membakar 35 hingga 50 kalori manakala satu paun lemak membakar hanya 5 hingga 10 kalori. Meningkatkan otot di dalam tubuh dapat menaikkan kadar metabolisme asas (basal metabolic rate atau BMR) anda sehingga 40%. Anda tidak perlulah menjadi pengangkat berat seperti atlet bina badan. Menggunakan pemberat yang rendah dan melakukan bilangan ulangan yang tinggi juga terbukti dapat membina otot dan membakar lemak. Interval training atau latihan berkala adalah cara yang baik untuk mendapatkan kesan senaman yang maksimum sekiranya anda sibuk dan sukar mencari masa yang panjang untuk bersenam.
  • C untuk cergas. Suplemen Vitamin C juga penting. Vitamin C dan kalsium adalah rakan yang baik dalam meningkatkan metabolisme. Kalsium dapat mempercepatkan metabolisme manakala vitamin C membantu tubuh dalam penyerapan mineral tersebut. Saya pilih Sustained Released Vita C Plus Shaklee!.
  • Pedas! Sekiranya anda suka memakan makanan yang pedas dan bercili, ini berita baik untuk anda. Kandungan capsaicin di dalam cili mampu membakar kalori sehingga 30 minit selepas anda memakannya.
  • Minum Teh Hijau atau Teh Oolong.Gantikan cawan kopi atau teh tarik yang kedua itu dengan teh hijau atau teh oolong. Teh hijaudan teh oolong mengandungi polifenol yang dapat meningkatkan kadar metabolisme. Anda perlu meminum 4 atau 5 cawan sehari untuk melihat kesannya.
Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

Saturday, December 10, 2016

TERKESAN

Beberapa post di bawah ni sebenarnya viral di FB. Tapi disebabkan ia telah meninggalkan jejak di hati ini, jadi saya repost supaya tidak hilang begitu saja. Tq kepada si penulis. Moga Allah merahmati kalian.


POST 1

Beberapa tahun lepas saya menurunkan Mak di depan hospital dan berjanji supaya Mak telefon bila dah semua urusan selesai, Mak menghadiri pemeriksaan biasa bulanan di Hospital Balik Pulau, saya pulang kerumah dan menunggu Mak talipon bila dah siap nanti. 



Dalam perjalanan pulang ke rumah, saya tiba-tiba terkenang suatu ketika dulu ketika saya demam, Mak menggengam erat tangan saya berjalan dari rumah menunggu bas untuk ke hospital, sesekali saya didukung kerana tak kuat berjalan, di atas bas saya baring di ribaan Mak sambil Mak mengusap kepala dan sesekali mengucup dahi saya, di hospital juga ketika menunggu rawatan saya sentiasa di dalam pelukan Mak, selesai rawatan, sekali lagi dalam perjalanan ke stesen bas saya didukung, sempat dibawa ke kedai dan Mak cakap 'adik nak beli apa apa ke' sampai di rumah saya dipujuk untuk makan ubat, dipujuk dan disuap makan kerana tak lalu makan akibat demam. 



Habis saja kenangan itu berlalu di fikiran saya segera terus berpatah balik ke hospital, 'hujan lebat di dalam kereta' sampai di hospital terus saya mendapatkan Mak yang sedang termanggu keseorangan menunggu urusan rawatan, saya sembunyikan air mata saya yang ditahan supaya tidak mengalir di hadapan Mak, saya memegang tangan Mak membawa masuk bilik doktor, mendengar penjelasan doktor berkaitan tahap kesihatan Mak, mendengar nasihat doktor supaya memantau pemakanan Mak, saya memegang tangan Mak ke farmasi dan menunggu untuk mengambil ubat,selesai semuanya saya memegang tangan Mak menuju ke kereta, membuka pintu kereta untuk Mak dan saya tanya 'Mak ada nak beli apa apa ke',

YA ALLAH, ampunilah aku yang sedikit terlalai dari menyantuni pembuka pintu syurga untuk ku ini. 

Saya sekarang di IJN Kuala Lumpur, menunggu untuk berjumpa doktor, rawatan susulan. 
Saya menulis rasa hati ini bila melihat di sini ramai Mak Ayah yang keseorangan terkial-kial bertanya arah sambil menunjukkan kad mereka, bayangkan di sini ada blok A, blok B dan sangat luas, ada yang bertanya arah cafe untuk makan setelah semalaman berpuasa untuk mengambil darah, beratur ramai untuk mengambil dan membayar harga makanan dan sebagainya, saya juga melihat pasangan Mak Ayah lewat 70an yang saling membantu berpimpin, berjalan perlahan mengatur langkah dan sesekali berhenti penat, mungkin mereka tidak mempunyai anak TETAPI sangat rugilah seandainya mereka mempunyai anak anak dan anak-anak mereka terlepas pandang ruang kasih sayang yang sepatutnya mereka penuhi ini. 

Alhamdulillah, setakat ini saya gagah ke sana sini berjalan laju di hospital, namun seandainya saya berada di tahap Mak, saya dan Mak-Mak dan Ayah-Ayah yang saya lihat di IJN ini, saya akan rasa selesa, bangga, terharu dan harapkan ada anak bersama saya sekurang kurangnya sebagai 'SEMANGAT'. 

Anak anak sekelian,saya yakin apa yang saya rasa ini dirasai oleh Mak Ayah kita semua. 

Hayati lah firman ALLAH ini untuk kebaikan bersama dunia dan akhirat- 

وَقَضَى رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِنْدَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُلْ لَهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُلْ لَهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا 

وَاخْفِضْ لَهُمَا جَنَاحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ وَقُلْ رَبِّ ارْحَمْهُمَا كَمَا رَبَّيَانِي صَغِيرًا . 

Dan Tuhanmu telah memerintahkan supaya kamu jangan menyembah selain Dia dan hendaklah kamu berbuat baik pada ibu bapamu dengan sebaik-baiknya. Jika salah satu seorang di antara keduanya atau kedua-duanya sampai berumur lanjut dalam pemeliharaanmu, maka sekali-kali janganlah kamu mengatakan kepada kepada keduanya perkataan ‘ah’ dan janganlah kamu membentak mereka dan ucapkanlah kepada mereka perkataan yang mulia. Dan rendahkanlah dirimu terhadap keduanya dengan penuh kasih sayang dan ucapkanlah, 'Wahai Tuhanku, sayangilah keduanya sebagaimana mereka berdua telah menyayangi aku di waktu kecil'. 

Al Isra' 23 & 24 

Syed Mohamad Nazli Bin Syed Ahmad 
Institut Jantung Negara IJN,
Kuala Lumpur, 

4-5-2016

POST 2

Seorang suami mengadu rezekinya asyik sempit. Semua serba tak cukup. Terasa dunia ni sempit. Dah usaha macam-macam. Semua cara dah buat. Hati pun resah dan rasa nak marah jer..kenapa yer ustaz? 

Abang ada ibubapa lagi ke? Mak ayah saya dah tiada. Abang ada isteri tak? Ada ustaz. Saya ada 3 orang anak... 

Saya beri 2 kunci rezeki dan ketenangan datang dalam hidup kita. Sayang dan jaga isteri dengan baik. Dan jaga solat. Sebelum mula kerja solat 2 rakaat. Nak buat apapun. Minta pada Allah dulu.. 

Dia diam termenung. Kemudian dia cakap betul ke rezeki kita ada kaitan dengan isteri. Jawab saya bagaimana keberkatan nak datang dalam hidup kita jika menyedihkan dan menyakitkan orang yang setia dan berkorban tinggalkan keluarganya untuk bersama kita..sangkaan dan isi hati mereka doa yang kuat untuk kita.. 

Silaturrahim asbab rezeki terbesar. Allah janji rezeki dan umur berkat dengan jaga silaturrahim dan menyambungkannya. 

Jika kita sakitkan kucing atau tipu kucing pun kita akan rasa hidup ini tak tenang kerana kita sedang buat salah. Inikan pula isteri kita.. 

Saya lihat dalam hidup ini semua orang yang bahagia dan berjaya bermula bila mereka bahagia bersama isteri mereka. Saat kita mula menipu, menyakitkan, menyusahkan pasangan, hidup jadi serba tak kena... 

Cuba abang mulakan dengan buat baik terhadap isteri. Mencintai dan menghargainya.. 

Tak lama dia jumpa saya. Katanya ya Allah rezeki saya bertambah. Semuanya jadi mudah dan lapang. Hati saya tenang. Bila saya betulkan silap saya. Saya jaga hatinya dan hargainya. Saya buat apa yang dia suka.. 

Silaturrahim membuka pintu rezeki...inikan bersama isteri kita yang tercinta. 

Dulu pernah seorang pekedai dia rasa kedainya dibuat orang. Kena sihir. Dah buat macam-macam. Tapi tetap rugi. Dia jumpa saya. Saya kata padanya abang ada buat buruk kepada isteri tak? 

Jawabnya yer ustaz. Saya tipu isteri saya. InsyaAllah saya betulkan. Selepas itu rezekinya mencurah-curah.. 

Ramai orang kaya raya hidupnya jadi sempit dan tak tenang kerana lupa diri dan menyakitkan hati orang tersayang amanah Allah. 

Sebenarnya bersyukur dan menghargai ibubapa, isteri dan anak-anak itulah rezeki paling besar. Isteri yang solehah sentiasa mendoakan dan menyokong suami agar rahmat Allah mencurah-curah... 

- Ustaz Ebit Lew - 


POST 3 

HIKMAH DI SEBALIK UJIAN 

Suatu hari ada sebuah kapal yang tenggelam dipukul badai. Semuanya hancur musnah. 

Tiada anak kapal yang terselamat kecuali seorang pemuda yang berjaya mendapatkan pelampung. 

Dia terdampar di sebuah pulau kecil yang tak berpenghuni, keseorangan, dan tidak punya bekal makanan. 

Dia terus berdoa pada Tuhan untuk menyelamatkannya dari kesusahan itu. 

Setiap saat, si pemuda memandang ke penjuru laut, mengharap ada kapal yang datang mendekat. 

Sayangnya, pulau itu terlalu terpencil. Hampir tiada kapal yang melewatinya. 

Lama kemudian, pemuda itu pun merasa penat untuk berharap. Lalu untuk menghangatkan badan, dia membuat unggun api, sambil mencari kayu dan pelepah nyiur untuk tempatnya beristirahat. 

Dia membuat khemah dari daun-daun dan batang pokok yg tumbuh di hutan, sekadar tempat untuk melepas penat lelah. 

Disusunnya semua daun nyiur dengan cermat, agar khemah itu kukuh dan dapat bertahan lama. 

Keesokan harinya, pemuda itu mencari makanan. Dicarinya buah-buahan untuk mengisi perut yang lapar. 

Seluruh pelusuk pulau dijelajah kemudian dia kembali ke khemahnya. 

Sesampai di situ, dia terkejut. Semuanya telah hangus terbakar, khemah yang dibuatnya dengan penat lelah dijilat api malah hampir tak bersisa. 

Khemah itu terbakar kerana unggun api yang lupa dipadamkannya. Asap membumbung tinggi, dan hilanglah semua kerja kerasnya semalam. 

Anak muda berteriak marah, "Ya Tuhan !! mengapa Engkau lakukan ini padaku? Mengapa? Mengapa?", teriak pemuda itu mengenang nasibnya. 

Tiba-tiba terdengar bunyi kapal. Ternyata ada sebuah kapal yang datang. Kapal itu mendekati pantai, dan turunlah beberapa orang menghampiri pemuda yang sedang menangis itu. 

Pemuda itu terkejut. Lalu bertanya, "Bagaimana kalian boleh tahu aku ada disini?" 

Mereka menjawab, "Kami melihat kepulan asap yg dibuat olehmu!!" 

Renungan : 

Teman, sangat mudah bagi kita, untuk marah ketika musibah datang menimpa kita. 

Duka yang kita terima, nampak seakan begitu berat namun ingatlah kita tak boleh kehilangan hati kita. 

Sebab Allah selalu ada di dalam hati kita, walau dalam keadaan yang paling berat sekali pun. 

Dan ingatlah, ketika "asap dan api " yang membumbung dan terbakar dalam hati anda, jangan kecil hati. 

Jangan sesali semua itu. Jangan hilangkan perasaan sabar dalam kalbu. 

Boleh jadi, itu semua adalah sebagai tanda dan simbol bagi orang lain untuk datang pada kita lalu menolong kita. 

Semua hal buruk yang kita fikirkan, akan selalu ada jawapan yang terbaik dariNya. 

Allah Maha Tahu apa yang terbaik buat kita. Jangan hilangkan harapan itu. 

Kongsikan. Semoga lebih ramai mendapat manfaat. 

Thursday, December 8, 2016

SANG PEROKOK TEGAR AKHIRNYA TUNDUK DENGAN SHAKLEE

Malam tadi berpeluang ikuti kisah kejayaan seorang sahabat yang akhirnya berhenti merokok asbab Shaklee. Rasa teruja sebab beliau memang sabar dan berjaya mengawal minda beliau daripada tunduk kepada cabaran kembali merokok disebabkan keazaman yang kuat untuk merubah diri kepada yang lebih baik.

Amirul Azeyady berasal dari Seremban, berusia 27 tahun dan berkhidmat dengan MAS.

Cerita beliau, rokok dah jadi teman akrab sejak beliau di tingkatan satu lagi!. Biasalah, umur baru nak naik, rasa nak mencuba semua, nak tunjuk pandai, jadi mula berjinak-jinak dengan rokok akibat pengaruh rakan sebaya. Pada mulanya, beliau tak hisap pun, sekadar kemam-kemam saja sebab rasa rokok tu bukan sedap pun!.

Namun, apabila beliau masuk sekolah teknik dan tinggal di asrama, dikelilingi pulak dengan kawan-kawan yang merokok, jadi apa lagi, mestilah join sekaki!. Jadi bermulalah kisah hidup beliau sebagai seorang perokok tegar!. Muda lagi kot weh!.

Disebabkan beliau berbadan kecil, memang beliaulah orang yang paling sesuai fly dari asrama, untuk supply rokok kepada kawan-kawan, terutamanya senior.

Sewaktu belajar di Miri, beliau jadi penjual rokok di asrama. Sebut nama Amirul Azeyady, siapa tak kenal. Pendapatan menjual rokok ni memang masyukkk lah, sehinggakan tak perlu minta duit belanja dari keluarga untuk menampung hidup di sana. Siap boleh jalan--jalan ke Sabah lagi lah dengan duit menjual rokok ni!. Hebat kan, dia :-)

Masa tu, berat badan pun tak penah lebih 46kg, kurusss sangat!. Tak makan pun tak apa, janji di tangan ada rokok. Masa bulan puasa, time berbuka, beliau minum saja. Tak makan apa pun, tapi terus zapp petik Zippo nyalakan Marlboro!. Boleh bayangkanlah penangan rokok ni pada beliau. Dahsyat!

Kurus sangat waktu ni!

Alhamdulillah, kebodohan tu tak kekal lama. Disebabkan beliau mengalami batuk yang teruk, beliau mula merasakan perlu untuk berbuat sesuatu. Maksudnya »»»BERHENTI MEROKOK!

Anda tahu, sekarang ni, walaupun beliau dah lama berjaya berhenti merokok, kadang-kadang batuk datang juga menyapa sekali-sekala.

Beliau kemudiannya menghubungi Master Nor Fahana yang beliau dah lama follow dalam FB, bertanyakan tentang Vivix. Sebenarnya sebelum ni, beliau selalu baca post Master Ana tentang kebaikan Vivix kepada perokok, tapi itulah, baca sahaja dan buat dekk. Belum sampai hidayah kan!

Beliau mula mengambil Vivix pada Januari 2015. Tapi kesannya bukanlah immediately berhenti merokok. Tak. Perkara pertama berlaku pada beliau, esoknya beliau rasa berkahak sedikit. Mungkin healing kan. Tapi lama-kelamaan bila beliau teruskan pengambilan Vivix, beliau merasakan bahawa rokok Marlboro kegemaran kecintaan beliau, yang selama ini rasa sedap, lemak manis berkrim disukai ramai tu, tiba-tiba boleh bertukar jadi kelat!

Tak boleh jadi ni!

Masa tu, beliau bertukar pulak kepada Menthol. Itulah, bila tabiat rokok ni dah mendarah daging, dah satu jenama tak sedap, carilah brand lain yang sedap pulak, kan. Mana boleh tak merokok. Dah jadi kewajipan.

Setengah botol Vivix dah dihabiskan, rasa kelat tu masih ada. Bukan kelat biasa, tapi kata beliau, sangatttt kelattt!. Masih ada iman di dada, beliau terfikir bahawa rasa kelat yang dialami mungkin petanda usaha beliau sudah mula membuahkan hasil, lantas beliau nekad untuk meneruskan usaha berhenti merokok ni dengan serius!.

Habis botol pertama Vivix, beliau menguatkan azam di dada yang beliau mesti BERHENTI MEROKOK! biar apa pun cabarannya. Alhamdulillah, sepanjang fasa awal berhenti merokok, beliau tidak mengalami sebarang gangguan kesihatan. Rasa untuk merokok memang masih membuak-buak, tapi beliau lawan!.

Beliau kemudiannya dinasihatkan oleh Master Ana untuk mengambil suplemen detoks hati, DTX Complex disebabkan ketagihan kepada rokok masih ada. Memang beliau ada cuba-cuba menghisap rokok, tapi semuanya seakan tidak berguna kerana rokok sudah tidak sedap lagi!.

Sebenarnya, bila merokok, badan memang berada dalam keadaan bertoksin tinggi. Jadi, permulaan beliau menjalani detoks hati dengan DTX Complex, jiwa memang kacau. Kata Amirul, jerawat mula tumbuh di sana-sini pada wajah dan paling tak best, ketiak pun mula berbau, terutamanya ketika berpeluh. Memang DTX Complex sedang memainkan peranan dengan jayanya. Dan beliau berjaya habiskan sebotol DTX Complex tu. Nak lega, kan...kenalah tabah.


Alhamdulillah setelah berusaha hampir dua tahun, beliau survive dan berjaya hidup bahagia dan lebih sihat tanpa rokok. Apa tidaknya, asbab Vivix dan DTX Complex, selepas selesai segala krisis pemulihan, kesihatan bertambah baik dan wajah kembali bersih daripada jerawat yang subur suatu ketika dulu. Dan paling seronok, beliau mendapat kembali nikmat selera makan yang pernah hilang ketika tegar merokok. Badan pun dah sado, berbanding pernah digelar mat cekeding sebelum ni. Ya lah, sistem badan dan kembali normal, kan.

Dah sado!

Itulah detik-detik beliau jatuh cinta dengan Shaklee. Sebab apa?. Disebabkan beliau berjaya berhenti merokok, beliau dapat berjimat. Bayangkan sekarang sekotak Marlboro berharga RM17, beliau dah tak perlu beli setiap hari seperti selalu. Jadi, beliau dapat jimat hampir RM7ulan. Baguskan!.

Kata beliau, sememangnya pengalaman berhenti merokok memang mencabar. Hati memang kena cekal sebab dugaan berhenti merokok lebih susah rasanya daripada berhenti menagih dadah!. Haha ya lah tu :-).

Menghadapi perlian kawan-kawan setiap hari dan lebih parah bila mereka sengaja menghembus asap rokok ke wajah beliau dengan tujuan menggoda la kan!. Paling terseksa ialah pada tahun pertama kerana bau asap rokok saja dah boleh menerbitkan rasa rindu!.

Hmm...Tuhan saja yang tau, kan. Nak dilempang, dah kawan sendiri. Mahu tak mahu, beliau mengambil jalan mudah dengan mengurangkan aktiviti melepak dan Alhamdulillah, sampai sekarang beliau dah rasa malas nak keluar rumah membuang masa tak tentu hala seperti dulu.

Pesanan beliau, jika ada orang terdekat yang ingin berhenti merokok, berilah sokongan kerana berhenti daripada satu tabiat yang telah mendarah-daging bukanlah sesuatu yang mudah. Nasihat dengan cara paling halus dan berhemah supaya mereka tak mudah putus asa dan kembali kepada tabiat asal disebabkan marah dengan cara teguran orang lain.

Kepada para isteri, jika suami sedang berusaha untuk berhenti merokok, sediakanlah coklat atau gula-gula serta air putih untuk mereka minum supaya dapat membantu mengurangkan ketagihan dan ingatan terhadap rokok. Ataupun, galakkan mereka mandi dengan kerap kerana bila dah mandi kan wangi, mestilah sayanggg nak merokok, kan!

Paling hebat, kata beliau kalau dapat bertahan daripada merokok semasa selepas makan dan sewaktu 'bertapa' di tandas, insyaAllah peratus kejayaan untuk berhenti merokok memang besar!

Merokok ni sebenarnya menjadi tabiat yang dah sebati sebab minda sudah dikawal oleh nikotin dan bahan-bahan berbahaya dalam rokok yang lain sudah merosakkan dalaman badan, menyebabkan proses berhenti merokok menjadi satu fasa yang sangat 'sengsara' kepada mereka yang berkenaan. Walau bagaimanapun, beliau berbangga kerana ada rakan-rakan yng telah mengikut jejak langkah beliau berhenti merokok dan beliau tidak akan pernah berhenti berkongsi kebaikan berhenti merokok ini.

Setelah beliau bebas rokok, kini Amirul konsisten dengan suplemen seperti Sustained Released Vita C Plus, Vivix, Alfalfa Complex, DTX Complex dan Vita E Complex untuk menguatkan imun serta memastikan tubuh badan pasca merokok ini kekal sihat dengan izin Allah.

Sesungguhnya hanya yang tahu dan faham erti nikmat kesihatan sahaja yang akan menghargainya, kan!. Terima kasih Amirul Azeyady atas perkongsian yang bermakna ni!.


Dari seorang perokok tegar kepada insan yang lebih bermanfaat. Syabas Amirul Azeyady!

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad


Monday, December 5, 2016

MACAM TAK PERCAYA, TAPI BAGI ALLAH TIDAK MUSTAHIL!

PERLUKAH INJECT VITAMIN C UNTUK UBAH WARNA KULITNYA??

Saya terfikir juga kan. Ramai sangat orang sekarang nak cantik, nak flawless, nak jelita. Bila berpeluang dengar Dr Cip cerita, 


"Sejak beberapa tahun lepas, ramai sangat yang datang klinik swasta untuk cucuk vitamin C, gluthathione dan sebagainya.

Ramai!
Banyak sangat!

Masa di klinik, mereka sendiri bawa ubatnya. Doktor cucuk saja dan just charge perkhidmatan cucuk. Walaupun doktor sebenarnya tak selesa cucuk orang dengan ubat dari mana. Tak tahu selamat ke tak, tapi sebab tak ada peraturan yang menghalang, jadi mereka buat sajalah.

Sehinggalah satu tahap ada kes.

Seorang wanita mati selepas dicucuk vitamin C oleh doktor di klinik swasta.

Mati di klinik juga beberapa minit selepas dicucuk.

Kes semakin meningkat.

Maka lepas tu KKM keluarkan pekeliling yang kami tak lagi dibenarkan mencucuk ubat yang dibawa pesakit untuk tujuan kecantikan. Kerana dikhuatiri ketulenan ubat tersebut.

Entah dari mana diaorang dapat. Ada campuran berbahaya ke tak. Dan dikhuatiri ia digunakan oleh orang tersebut dengan tak terkawal.

Kadang-kadang tu, ada yang punyalah nak putih cepat, sampai seminggu lima kali dia mai cucuk!"

(Oh my God serammm aku dengaqqq!)

Gila la orang-orang ni. Kata Dr. Cip, dia tengok tak putih juga pun.

Tapi sebenarnya tak perlu pun nak cucuk-cucuk.

Unless anda pergi jumpa pakar estetik sendiri. Dapatkan rawatan doktor pakar kecantikan. Tak payahlah nak beli ubat cucuk dari China dan mana-mana peniaga online unless orang tu memang bertauliah.

Tapi yang saya nak kongsi ni bukan pasai cucuk. Kak Fisha ni tak cucuk ubat apa-apa pun.

Beliau dari hitam menjadi cerah dan gebu hanya dengan mengamalkan supplements yang dimakan sahaja.

Selain tu, beliau amalkan detoks (of course Shaklee Way!) dan collagen Shaklee secara betul.

Tak perlu nak overdose. Just consistent sahaja.

Cantikkan??? 

Beza sangat.

Nak detoks dengan cepat dan cantik?
Try Vivix! Pheww!



Maklumat lanjut tentang Vivix, KLIK SINI!
Maklumat lanjut tentang Shaklee Collagen Powder, KLIK SINI!

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

Sunday, December 4, 2016

ADA BATU DALAM HEMPEDU? SHAKLEE BANTU ANDA!

Jihah happy hari ni, berkongsi mesej Kak Salwa kepada beliau. Untuk pengetahuan, Kak Salwa beli Lecithin, Omega Guard, Vivix dan Zinc Complex daripada Jihah tempoh hari untuk ikhtiar masalah batu dalam hempedu.

Kata Jihah,

Ingat tak minggu lepas saya ada cerita mengenai mak customer saya yang hempedunya bermasalah. Doktor kata ada batu. Dan dah tetapkan tarikh untuk pembedahan pada hujung oktober ni. Ingat x?

Tadi kak Salwa whatsapp saya. Khabarkan berita gembira. Kita doa semoga mak kak salwa tak perlu menjalani pembedahan buang batu hempedu.

Terima kasih Allah..


Syukurlah kan, kita ikhtiar sahaja. Dia Yang Maha Menyembuhkan!

Maklumat lanjut tentang Lecithin, KLIK SINI!
Maklumat lanjut tentang Omega Guard, KLIK SINI!
Maklumat lanjut tentang Vivix, KLIK SINI!
Maklumat lanjut tentang Zinc Complex, KLIK SINI!

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad 

Saturday, December 3, 2016

BETUL KE SUSU TAK CUKUP?

Kawan-kawan saya baru dalam dunia penyusuan selalu cakap camni. Susu tak cukup la, anak tak puas menyusu la.

Betul ke anak tak cukup susu? Dia ada cakap ke?

Tahu tak yang perut bayi kecik saja dan dia tak minum sebanyak bayi yang menyusu dengan susu formula?

http://yourfabulousmama.net/

Selalunya, bayi kerap menangis terutama pada minggu-minggu awal kelahiran. Ramai beranggapan susu tak cukup, atau susu ibu menyebabkan anak kembung, atau alahan atau sebab lain yang kadang-kadang tak masuk dek akal pun.

"Bagi sajalah susu tin, rimas dengaq anak dok teriak".
" Tu la aku kata, kena top up susu formula. Susu badan ni tak kenyang!".

Kata-kata yang tidak memberi semangat sebegini, sedikit sebanyak akan mengurangkan keyakinan ibu untuk menyusukan anaknya. Sebab tulah saya kata peranan suami yang berilmu dan memahami sangat diperlukan pada saat-saat ini. Tapi kalau suami tak memahami ilmu penyusuan, hmmm....x tau nak cakap apa lagi!

Emosi ibu ni fragile tau. Kadang-kadang ibu keletihan, stress, tidak difahami, ditambah pula dengan hormon-hormon yang masih belum stabil.

Sebenarnya kan, tahu tak kenapa bayi menangis, asyik merengek dan nak melekap dengan ibunya?. 


Selama sembilan bulan dia berada di tempat yang gelap, nyaman dan selamat, didodoikan dengan degupan jantung ibunya setiap masa. Dia tidak perlu menghisap bagi mendapatkan makanan kerana semua zat yang diperlukan daripada ibu disalurkan terus kepada anak melalui tali pusat. Tapi, selepas dilahirkan, semuanya bertukar 360 darjah!. Oleh itu, kepada ibu, pada fasa awal kehidupan anak anda, susukan anak walaupun dia menolak kerana tidak begitu mahir lagi, peluk dan dakapi dia, sentiasa lakukan sentuhan dari kulit ke kulit supaya bayi rasa selamat, rasa selesa, berbual-bual dengan dia, alunkan zikir dan ayat-ayat Al Quran atau nursery rhyme yang mendamaikan. Yups!, memang perlukan kekuatan dan kesabaran sedikit, tapi InsyaAllah, lama-kelamaan kita akan kenal dengan lebih mendalam bayi kita dan dan boleh baca apa yang bayi perlukan!.

Pss. Bayi kita tu hanya boleh berkomunikasi dengan cara menangis saja. Selain lapar, nak bermanja, sejuk, panas, mungkin kita patut check dulu lampin dia. Jadi janganlah cepat buat andaian susu badan tak cukup ya. 

Apa petanda bayi sebenarnya cukup susu?
  • Bayi kelihatan tenang dan kenyang selepas menyusu. Biasanya bayi tertidur dan melepaskan sendiri puting payu dara
  • Kulit bayi tegang dan lembab
  • Berat badan bayi bertambah mengikut umur (rujuk carta tumbesaran bayi)
  • Kekerapan kencing dan pembuangan air besar mencukupi. Kalau lampin bayi berat setiap kali kita nak tukar, rasanya susu badan yang diminum mencukupi tak?

  1. Jika umur bayi sehari, bilangan lampin kencingnya sekurang-kurangnya 1 dan bilangan lampin bernajis sekurang-kurangnya 1 hingga 3.
  2. Umur 2 hari, bilangan lampin kencingnya sekurang-kurangnya 2 dan bilangan lampin bernajis sekurang-kurangnya 3. Najisnya bewarna coklat, kehijauan atau kekuningan.
  3. Umur 3 dan 4 hari, bilangan lampin kencingnya sekurang-kurangnya 3 hingga 4 dan bilangan lampin bernajis sekurang-kurangnya 3.
  4. Umur 5 hari dan seterusnya, bilangan lampin kencingnya sekurang-kurangnya 4-6 di mana air kencingnya mula jernih dan cair dan bilangan lampin bernajis sekurang-kurangnya 3, di mana najis berwarna kuning keemasan, lembik dan berbiji.


Untuk pengetahuan, pada tiga hari pertama kelahiran, air kencing bayi biasanya sedikit, adakalanya berwarna kemerahan ataupun seumpama karat. Ini adalah perkara normal dalam 72 jam yang pertama selepas bayi dilahirkan kerana kandungan asid urik yang tinggi. 

Menarik tau topik ini, ibu-ibu yang nak tau lebih lanjut boleh KLIK SINI

Ibu pula, kalau nak tahu susu badan mencukupi untuk bayi atau tidak, sila lah monitor perkara berikut:
  • Payu dara ibu yang penuh, menjadi lembik setelah menyusu. Rasa macam puas sangat bila anak kita direct feeding kan!. Anak kita sememangnya pengepam yang baik!
  • Ibu haus dan berpeluh selepas sesi penyusuan
  • Susu turut keluar dari payu dara sebelah lagi
Jadi, teruskan perjuangan anda wahai ibu-ibu comel. Gali lagi ilmu pengetahuan dan ajak suami bersama-sama menjadi hero dalam dunia penyusuan ini, ok!

Sumber : Buku Membesarkan Anak Hebat dengan Susu Ibu


Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin
SID 888128
0124430919/0124430929
COD Changlun
FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad