PAKAR SAKIT PUAN SAHKAN KAK FANA BEBAS ENDOMETRIOSIS !

Ingat tak lagi kisah Kak Fana?

Sahabat saya yang dulunya menderita endometriosis. 

Kalau tak ingat, boleh klik SINI :-)

Hari ni ada berita gembira lagi daripada beliau.

Ya Allah syukur tak terkata hari ni lepas tau result ujian darah untuk test #ENDOMETRIOSIS hari tu. Pakar yang merawat Kak Fana maklumkan bacaannya normal buat masa ini.

Kenapa Kak Fana kata BUAT MASA INI?

Sebabnya penyakit ni anytime boleh serang balik kalau kita tak jaga pemakanan

Tips yang kak Fana boleh kongsi dengan korang, apa yang kak fana buat untuk protect diri daripada diserang balik endometriosis.

✅ Jaga pemakanan seharian. Sebolehnya elakkan fast food. Sekali-sekala tu dimaafkan kot kalau dah mengidam sangat😂

✅ Amalkan gaya hidup yang sihat. Rajin bersenam keluarkan peluh. Haish sejak balik Cruise baru-baru ni, Kak Fana pun dah lama tak bersenam🤦‍♀️

✅ Elakkan stress melampau. Kontrol emosi dan sentiasa buat perkara yg boleh happy kan diri. Bila stress melampau, hormon akan terganggu. Nanti sistem badan pun bercelaru dan trigger penyakit rahim.

✅ Jangan skip vitamin/supplements. Ambil supplements yang tinggi #antioksidan seperti Vitamin C, Vitamin E, resveratrol dan polifenol, fish oil omega 3 dan omega 6. Untuk produk Shaklee, kak fana amalkan Vita C Plus, Vita E, Vivix, Omegaguard dan GLA Complex.

Allah, happy sangat. Tak terucap bila dapat result macam ni. Endometriosis ni sangat meletihkan. Stress hidup nak hadap. Paling trauma bila setiap kali haid. Pesakit endo nak hamil pun payah, kesuburan terjejas.

Korang pun pesakit endometriosis? 

Moga perkongsian ini memberi manfaat kepada semua :-)

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin

SID 888128

0124430919/0124430929

COD Changlun

FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

CYST MENGECUT DENGAN IZIN ALLAH, AT LEAST KITA DAH BERUSAHA!

Malam ni nak share cerita Zura. Maybe boleh bagi inspirasi untuk yang memerlukan. Ya lah. Hidup kita ni fragile. Mungkin hari ni kita sihat, esok belum tentu. Sihat dan sakit tu kan ujian :-)

.

.

.

Hari ni saya share cerita saya sendiri pula. Actually tak tahu pun ada cyst. Pergi hospital buat medical check up sebab benda lain. Tapi dapat tahu ada benda lain.

Terkejut lah juga. Tapi syukur sebab tahu tu awal juga. Bila dapat tahu memang terus tak berani nak tinggalkan GLA dan VIVIX. Memang jadi teman rapat lah.

Saya ambil dalam sebulan juga konsisten. Sebelum tu memang ada rasa tak selesa di bahagian perut dan kerap sakit kesan sama macam mengandungkan Khaulah dulu.

Bila Doc scan rupa-rupanya ada Cyst. Doc refer pada pakar sakit Puan. Mula-mula cek selepas scan tu cyst tu masih lagi ada.

Doc kata nanti after sebulan datang lagi. Kita tengok bagaimana dan tentukan sama ada nak operate atau macam mana.

Huh! Bila dengar operate memang kecut perut. Serius takut! Tak mahuuuu! Memang ikhtiar dengan GLA dan VIVIX. Doa pada Yang Maha Pemberi tak putus.

Sebulan tempoh yang diberikan pun tiba. Dug dag dug dag. Bila Doc mula scan tu rasa cam nak tercabut jantung.

Doc pusing kiri pusing kanan. Taraaaa! Alhamdulillah cyst tu hilang dan saya bebas dari cyst.

Seronok dan happy sangat. Syukur pada DIA dan makin jatuh cinta lagi lah dengan VIVIX dan GLA ni.

Nikmat sihat tu mahal tau kawan-kawan. Jom jaga amanah Allah ni sebaiknya.

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin

SID 888128

0124430919/0124430929

COD Changlun

FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

APA YANG BEST NOVEMBER NI?

Welcoming NOVEMBER, my favourite month, korang tau kan kenapa 😍

Promo Shaklee pun best sangat bulan nih uols..

Of course sebab VIVIX twin pack boleh dapat pada harga less 5% + free membership + free postage + cashback!  🤗🤗

Apa lagi?

Beli kombinasi mana-mana produk dalam gambar untuk 100uv minimum dan dapat 20% diskaun untuk vitamin E atau GLA Complex !

Beli 3 Vitalea Child dan dapat 1 botol percuma !

Meriah, memang meriah!

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin

SID 888128

0124430919/0124430929

COD Changlun

FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

MINYAK BUKAN SEBARANG MINYAK

Ops!, apa ni?

Siapa punya? 

Jom ikuti sharing Kak Lin Chalo tentang customer beliau;

Pagi ni Keklin nak berkongsi kegembiraan. Dah beberapa hari nak raikan, tapi tunggu hingga ke hari Jumaat yang penuh berkat ni.

.

.

.

.

.

.

.

.

Alhamdulillah, setelah sekian lama menanti akhirnya seorang customer Keklin dah berjaya hamil!.

Syukur sangat.

Positive pregnancy stick dalam gambar ni beliaulah yang punya. Apa kau ingat Keklin yang punya kah? Hehehe. Dan paling best, sebenarnya ada kisah menarik di sebalik kehamilan beliau ni.

Begini ceritanya.

Semasa mula-mula adik manis ni hubungi Keklin, beliau cuma nak beli Make Up Remover je. Si adik manis nak bersihkan wajahnya yang cantik dari noda-noda debu setiap hari.

Yelah, kau bayangkan macamana wajah tak kusam, kalau cuci muka pun tak bersih. Lagi-lagi kalau pakai mekap tebal, takut-takut air wudhu pun tak lepas.

Okay, sambung lagi.

Maka, setelah berbincang dari hati ke hati, adik manis ni sebenarnya concern dengan masalah kulitnya. Semenjak berkahwin, jerawat naik dengan gembira sekali. Hmm, siapalah yang tak susah hati kan.

Oh ya, sebelum tu beliau dah beli protein dan vitamin c dengan seorang kakak di kedai kecantikan. Pastilah adik manis pilih brand Shaklee. Bijak adik manis ni, dia dah study dalam-dalam sebelum memilih Shaklee. Yeahhh. Puji pujian di pagi Jumaat.

Katanya muka dia banyak sangat jerawat, berminyak lepas tu ada parut sikit.

Kesiannya adik manis ni. Jadi, sebab dia dah ada protien untuk bantu produce sel-sel baru yang lebih sihat dan cantik, dan dah beli vitamin c untuk kulit yang lebih cerah dan sihat, maka Keklin pun cadangkan minyak borage untuk membantu mengawal hormon beliau.

Wanita dan hormon, berpisah tiada. Kadang jerawat turun naik sebab hormon. Period lari-lari pun sebab hormon. Kau asyik moody pun salah hormon juga.

Jadi, langkah bijak, makanlah minyak borage. Minyak borage ni sejenis asid lemak (omega-6) yang tersangatlah bagus untuk kaum wanita. Stabilkan hormon dan kulit pun boleh jadi cantik kerana si minyak borage ni.

Nak cerita panjang sangat. Nanti kau rajin-rajinkan jejari runcing tu untuk google 'benefit of borage oil'. Ha, siap Keklin kasi lagi kata kunci untuk kau cari.

Dipendekkan cerita, beberapa hari kemudian adik manis beli vitamin e pula. Ish ish, kali ni terpaksa Keklin pujuk untuk jadi ahli. Yelah, jadi ahli nanti dapatlah harga murah. Jimat banyak tu. Kau juga yang untung.

Pertama kali Keklin follow-up, adik manis kata jerawat naik lagi tapi dah tak sebanyak dulu. Tapi paling dia suka, jerawat cepat kecut.

Kali kedua adik manis pula yang report dengan Keklin. Katanya sengugut teruk yang setiap bulan memunculkan diri kini dah hilang! Suka sangat adik manis.  Keklin pun terkejut sebab tak tahu pula dia ada senggugut.

Keklin tau, ini memang kerja si minyak borage yang hilangkan senggugut tu. Kelas kau minyak borage. Sambil stabilkan hormon sempat juga kau hilangkan senggugut. Hehehe.

Last but not least, bila tiba-tiba adik manis tunjuk pregnancy test dia tu. Terkejut dan syukur sangat!. Dah hampir 5 bulan kahwin tapi belum ada rezeki. Tak sangka nak cantikkan kulit terus adik manis dapat 2 lagi bonus lain.

Bayangkanlah, kau nak dapat kulit cantik je, tiba-tiba pakej senggugut hilang & pregnant anak yang ditunggu selama ni.

Serampang 3 mata sangat kan.

Sebenarnya minyak borage tu salah satu fungsinya ialah membantu meningkatkan kesuburan. Lagipun adik manis dah amalkan protein, vitamin c, vitamin e sekali. Mau tak bertambah sihat badan beliau kan.

Okay itu saja Keklin nak kongsikan pagi ini.

Terima kasih sebab gigih baca sampai habis.

----------

Keklin Shaklee Lover

----------

Korang pun baca sampai habis kan. Akak bagi 5 bintang!

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin

SID 888128

0124430919/0124430929

COD Changlun

FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

ENDOMETRIOSIS : DUNIA BELUM BERAKHIR!

Hari ni saya nak susun kembali cerita sahabat-sahabat berkaitan penyakit popular kaum wanita ni.

Tan Ee Ping telah hadir ke satu conference antarabangsa di Filipina berkaitan endometriosis.

Apa yang beliau nak kongsikan ni, saya kekalkan dalam Bahasa Inggeris lah ya supaya sampai maksudnya.

"Apparently, Endometriosis is more common in Asian women and young teenage girls have a very high percentage of severe advance endometriosis.

What is endometriosis? It's a gynaecology problem that causes pain and infertility. And, it's a lifelong problem.

How can I tell if I have endometriosis? 

If you have period pain, most likely you have endometriosis. If you have period pain when you are not having period, then endometriosis is almost definite.

What is Stages of Endometriosis? 

(This is to help you understand the slides) We stage endometriosis because it can predict the severity of the disease, the effects on fertility and the recurrence rate after treatment. So, the higher the stage of disease, the chances are these women will have difficulties in getting pregnant and have to live with endometriosis for the rest of their life.

Why do we always presume that period pain is normal? 

Because one third of endometriosis will regress with time. And, in the past, we used Western research to guide us in our treatment and Western teenagers had very low rates of severe endometriosis. Since one third will regress, then it's not a problem if a teenage has period pain. But, now we know that Asian girls have very high proportion of severe endometriosis. This means that we should not ignore our young girls who have period pain. No one should have period pain.

Why is that a problem? 

We always here grandma's telling us that period pain will go away after pregnancy. But, what has happened today? Our women are getting married later. Those with endometriosis and period pain are getting married later. So, with the high portion of women with severe endometriosis even as a teenager and the delay in getting pregnant, the load of this disease is great. That's why endometriosis is a very common problem presenting with infertility. Most of our women in Malaysia accept the period pain as part of normality. They only come to see doctors when they can't get pregnant. It's a bit too late because many already have high stage disease.

What problem do I face when I diagnosed endometriosis in a young girl? 

Most of their mothers are resistant to treatment. There's always a 'it's normal to live with period pain' attitude. They will refuse treatment. But looking at the study results, I am really worried for these young girls.

So, the take home message is -->

All girls or women with period pain is having endometriosis until proven otherwise.

Start treatment early before it becomes an advance disease!

Thanks Tan :-)

Info yang sangat-sangat berguna. Saya ada beberapa sahabat yang menderita penyakit ni tau. Nampak luaran cergas ja tapi rupanya sedang berjuang menentang penyakit ni!

Jom ikuti kisah Fahana. Ana muda lagi tapi sedang berjuang melawan pesakit ni dengan Shaklee!

SAYA SEORANG PESAKIT ENDOMETRIOSIS STAGE 2

Saya yakin ramai yang tak tahu bahawa saya merupakan seorang pesakit endometriosis stage 2 dan telah selamat menjalani pembedahan Laparoskopi awal bulan jun hari tu

Saya diagnosis penyakit ini beserta masalah rahim terbalik. Sebab itulah usaha saya untuk hamil anak ketiga gagal. Dah hampir 3 tahun saya TTC tetapi masih belum berjaya

Penyakit ini punca awalnya adalah STRESS dan menyebabkan ketidakstabilan hormon dalam badan. Jika anda rajin membaca, anda akan maklum mostly pesakit endometriosis ini adalah golongan wanita profesional dan mereka ini kuat memikir dan terlalu fokus terhadap kerja. Akhirnya, mereka mengabaikan waktu rehat dan tidur. Emosi tidak stabil dan hormon mula bercelaru. Itulah yang saya alami. Stress semasa zaman bekerja makan gaji dahulu terus menerus bersambung struggle di alam perniagaan. Saya akui, tahun pertama saya berniaga, memang saya tidak cukup rehat dan tidur. Siang dan malam fokus saya 100% untuk memajukan perniagaan dan keluarga sehingga mengabaikan hak diri 😔

Haid saya bermasalah. Dulu normal saja. Tapi dari hari ke hari, haid saya yang asalnya hanya  7 hari menjadi panjang sehingga 13-14 hari dalam sebulan. Dahla panjang, kemudian tak lancar pulak. Tersekat-sekat. Saya kerap muntah, perut berangin, sebu , badan lemah dan lesu sepanjang 14hari haid. Yang paling teruk, saya menghidapi senggugut yang sangat dasyat sehinggakan 3-4 hari tidak boleh bangun. Terbaring je setiap masa

Akhirnya saya mengalah dan berjumpa dengan 2 orang pakar O&G. Pakar pertama mengatakan saya menghidapi Adeynomiosis dan saya sudah mandul. Allahuakbar. Menitis air mata saya dengar kata-kata doktor tu. tapi saya masih positif dan check dengan pakar hospital lain. Alhamdulillah pakar tersebut mengesahkan saya bukanlah sampai tahap adeynomiosis akan tetapi endometriosis stage 2 & rahim terbalik. Saya masih berpeluang untuk hamil 😭!. Sebak saya dengar.

Pakar tersebut mengesyorkan saya supaya menjalani pembedahan betulkan rahim dan laparoskopi. Saya terpaksa akur kerana saya sayangkan kesihatan dan rahim saya. Lagipun saya nak sangat hamil anak ketiga 😔

KINI ENDOMETRIOSIS SAYA BERANSUR PULIH

Ok. Dah 26 hari saya selesai menjalani pembedahan betulkan rahim terbalik dan laparoskopi. Pakar mengatakan luka ceaser saya yang dulu sangat teruk melekat-lekat. Mungkin puncanya saya kuat makan haruan & pati ikan haruan serta air gamat. Yela dulu arwah mak tak tahu bab ni. Saya makan pun atas saranan orang tua 😔.

Pakar mengesyorkan saya mengambil injection lucrin untuk menghentikan haid. Fungsi lucrin ni supaya saya tak datang haid selama 3-6 bulan dan endometriosis akan mengecut dengan sendirinya sebab senggugut semasa haid adalah makanan bagi penyakit ni. Kronik sungguh !

Tapi saya berbincang dengan doctor supaya bagi saya masa sebulan untuk ubati penyakit ini dengan cara lain dulu. Doctor akur. Tapi beliau letak syarat, jika saya sengugut lagi bulan jun ni, by hook or by crook saya WAJIB ambik injection lucrin.. Arghh saya takut sangat sebab side effect lucrin tu yang saya risaukan. Dahla haid tak datang selama beberapa bulan, saya akan jadi menapous sementara waktu, mood swing, tulang reput dan macam-macam lagi

So saya usaha gigih sepanjang bulan Jun ni telan suplemen khas buat pesakit endometriosis. Downline saya pun ramai doktor perubatan. Saya rujuk doctor Hasifah Mohd. Yusof & doktor Asma' Mohd Haslan tentang penyakit ni, serta dos yang perlu saya ambil.

23hb Jun hari tu saya period. Mula-mula ada rasa sakit jugak. Biasala kan sengugut tapi tak teruk macam sebelum ni. Dulu berguling-guling atas katil. Tapi hari pertama haid bulan ni tak ada!. Hanya sakit yang minima. Saya takda muntah, perut sebu & kembung. Semua tu TAK ADA ! Cuma saya heavy flow. Sehari berbelas pad. Rasa macam anemia sikit dan agak lesu.

Selama 2 tahun, haid saya sangat panjang. 13-14 hari tapi hari yang betul-betul keluar darah cuma 5-6 hari. Selebihnya tak ada darah. Begini tau

Hari 1-4 = ada darah, heavy flow

Hari 5-10 = tak ada darah, bersih

Hari 11-13 = keluar darah balik sikit-sikit

Endometriosis ni puncanya darah backflow. Darah yng sepatutnya keluar, dia tak keluar tapi pusing masuk balik ke dalam rahim. Haa tu yang bahaya. Jadi malam hari ke-4 tu saya dah start stress sebab saya risau hari ke-5 darah tak keluar. Malam tu sebelum tidur, saya telan Vivix 1 sudu besar &  2 biji GLA Complex. Tidur malam tu perut saya memulas-mulas jugak. Saya biar je. Bangun pagi esok, saya macam nak sengugut sikit. Saya telan lagi 1 sudu kecil Vivix + 3 biji Omega Guard. Amazingly, darah keluar sangat banyak dan hitam ! Subhanallah Walhamdulillah 😭😭

Sepatutnya darah hitam hari ke-5 tu adalah darah yang keluar pada hari ke 11 tau. Tapi bulan ni darah haid saya lancar selancarnya seperti dahulu kala 😭 Nangis saya hari tu..

Maka pada bulan ni, saya dah tak perlu merana lagi sengugut teruk dan hadap haid yang berpanjangan. Hari ni hari ke-7 dan saya sudah boleh solat tarawikh dan menikmati malam-malam terakhir ramadhan yang sangat dirindui 😢😢😢😢

Awal bulan Julai nanti saya akan ada appointment dengan pakar O&G dan pakar nak dengar keputusan saya samada nak injection untuk hentikan haid atau tak..

Jawapan saya pada pakar

"Saya taknak injek doktor. Saya nak haid saya datang macam biasa sebab kini saya dah tak sakit lagi 😊😊"

Oh ya lupa nak cakap. Saya rasa penyakit ni semakin pulih pun sebab saya detox selama 2 bulan. Barulah segala khasiat vitamin lain berkesan terhadap tubuh

Terima kasih Allah

Terima kasih Shaklee kerana telah mencipta suplemen sehebat Vivix, DTX Complex, GLA Complex dan Omega Guard!

Setahun berlalu, agaknya apa yang jadi pada Ana?

Alhamdulillah, lepas dapatkan rawatan pakar tu, beliau hamil anak ketiga yang sekian lama dinanti-nanti, lebih sihat dan paling best dapat menyusukan anak asbab Shaklee!

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin

SID 888128

0124430919/0124430929

COD Changlun

FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

WAHAI WANITA : KAU ISTIMEWA

Menopos. 

Setiap wanita pasti akan melalui fasa ini.

Eh, ada ke wanita yang tak menopos ha? 🙏

Okay, disebabkan saya dan anda wanita, jom ambik tahu serba sikit tentang menopos ni ok!

Setiap wanita akan melalui fasa 'putus haid' atau menopos. Usia biasa wanita memasuki fasa peralihan ini ialah sekitar 50 tahun. Namun ia juga boleh berlaku kira-kira 10 tahun lebih awal yang disebut sebagai pra-menopos khususnya dalam kalangan wanita yang mempunyai sejarah keluarga menopos awal.

Selain itu, terdapat juga sebilangan kecil wanita yang mengalami menopos disebabkan olah:

• Pembedahan, contohnya mengeluarkan barah ovari
• Penyakit-penyakit darah (autoimune) contoh Systemic lupus Erythromatosus, rheumatoid arthritis, Hypothyroidism atau Crohn's disease
• Penyakit keturunan contohnya Familial ovarian failure dan galactosaemia
• Jangkitan viral
• Kebanyakan sebab-sebab masih belum diketahui

Apa yang terjadi ketika menopos?

Menopos adalah waktu dalam kehidupan seorang wanita ketika fungsi ovari berhenti. Seperti yang kita sedia maklum, ovari ni adalah salah satu daripada sepasang kelenjar reproduksi pada wanita. Ovari menghasilkan telur (ovum) dan hormon kewanitaan seperti estrogen dan progesterone. Setiap kitar menstruasi bulanan, telur dilepaskan dari salah satu ovari. Sel telur kemudian bergerak dari ovari ke uterus melalui tiub falopio.

Apabila sudah menopos, ovari tidak lagi melepaskan telur setiap bulan dan menstruasi berhenti.

Tahu tak, ovari ni memang salah satu aset penting wanita kerana merupakan sumber utama dari hormon-hormon kewanitaan, yang mengawal perkembangan karakter tubuh wanita seperti payudara, bentuk tubuh, dan rambut.

Hormon-hormon ini juga mengatur siklus menstruasi dan kehamilan. Estrogen juga berfungsi untuk melindungi tulang. Oleh kerana itu, seorang wanita dapat mengalami osteoporosis di kemudian hari ketika ovari tidak lagi menghasilkan hormon estrogen yang diperlukan!

Pada usia berapa seorang wanita mengalami menopos?

Purata usia wanita menghadapi menopos ialah 51 tahun, tetapi tidak sama bagi setiap individu dengan individu yang lain. Kebanyakan wanita mencapai menopos antara usia 45 hingga 55 tahun, tetapi menopos dapat terjadi lebih awal sekitar usia 30 an atau mungkin lebih lambat sehingga usia 60 an.

Apa rasanya ya bila nak menopos ni?

Apabila seseorang wanita menghampiri putus haid, kitaran haidnya akan menjadi tak stabil di mana kadang-kadang ia berlaku terlalu kerap atau terlalu jarang. Ia akan diiringi dengan simptom-simptom lain seperti kesakitan sendi, hilang tumpuan, sakit kepala, kemerahan muka, tiada keinginan untuk seks dan pelbagai lagi jenis penyakit sehingga boleh mengganggu kehidupan seharian.

Simptom menopos pada wanita

ladycarehealth.com

Kebanyakan wanita menjelang menopos akan mengalami sesuatu yang diistilahkan sebagai ‘hot flashes‘, aitu perasaan hangat tiba-tiba yang menyebar ke tubuh bagian atas dan sering disertai dengan kulit yang memerah dan berpeluh. Perasaan ini dapat berlangsung selama 30 detik hingga beberapa minit. Intensitinya akan berbeza pada setiap orang, dari yang ringan hingga yang lebih teruk.

Antara simptom menopos yang lain ialah:

• Haid yang tidak teratur
• Insomnia
• Mood swing atau perubahan mood
• Jantung berdebar kencang 
• Letih
• Cepat marah
• Stress
• Sakit kepala, migrain
• Sakit pada otot dan sendi
• Kerap kencing dan tidak dapat mengawal kencing
• Keinginan seks menurun, ditambah pula dengan keadaan vagina kering dan kurang elastik, sebagai akibat dari penipisan jaringan vulva, vagina dan servik

Sebagai wanita, kita seharusnya peka dan mengambil berat akan tanda-tanda awal menopaus. Tanda-tanda ini amat penting agar gejala-gejala akibat daripada perubahan hormon dan fizikal yang terpaksa ditanggung seseorang wanita dapat diatasi.

Apakah komplikasi-komplikasi menopos?

Terdapat beberapa komplikasi akibat menopos, antaranya:

• Penyakit jantung
• Osteoporosis (kemampatan tulang menyebabkan tulang menjadi rapuh)
• Angin ahmar (stroke)

Bagaimana caranya untuk mengurangkan simptom menopos ni?

Selari dengan kemajuan dunia perubatan masa kini yang memberi perhatian kepada mutu kesihatan wanita, keperitan yang dirasai ketika pra-menopos itu dapat dikawal dan diatasi sepenuhnya melalui pelbagai kaedah, antaranya ialah Terapi Penggantian Hormon.

Terapi Penggantian Hormon (HRT)

Kolej Obsetrik & Ginekologi, Akademi Perubatan Malaysia (COGAMM) telah menyediakan garis panduan amalan klinikal pertama mengenai Terapi Penggantian Hormon Semasa Menopaus di kalangan wanita Malaysia. 

Melalui rawatan HRT, ia merupakan cara paling berkesan bagi membantu mengurangkan kesakitan dan sekali gus mengurangkan simptom menopaus.

Katanya, rawatan HRT terbahagi kepada dua jenis iaitu Terapi Estrogen dan Terapi Estrogen Progestin.

Melalui kaedah ini, setiap wanita memerlukan terapi atau dos yang berlainan di mana kesemua itu bergantung kepada nasihat doktor dan pakar. Antara hormon boleh didapati seperti berbentuk pil, krim, suntikan, tampalan dan juga memasukkan alat ke dalam vagina.

Terdapat banyak data klinikal yang membuktikan bahawa HRT yang dimulakan di peringkat awal adalah berkesan dan selamat. Melalui rawatan HRT juga pesakit mampu mendapat perlindungan tulang daripada reput dan rosak secara perlahan-lahan.

HRT jangka panjang juga boleh mengembalikan perlindungan yang diberikan oleh estrogen sebelum menopos, iaitu daripada kemusnahan pembuluh darah yang membawa darah ke jantung, otak dan organ-organ lain.

Selain itu, memastikan gaya hidup sihat juga dapat mengurangkan dengan berkesan gejala-gejala menopos yang tidak disenangi. Ini termasuklah:

• Makan makanan berkhasiat
• Tidak merokok
• Selalu bersenam
• Berfikir secara positif
• Melakukan pemeriksaan pap smear
• Melakukan pemeriksaan payudara
• Mengambil suplemen yang diperlukan

GLA Complex Shaklee adalah vitamin terbaik yang boleh diambil oleh wanita yang menghampiri menopos ataupun yang telah menopos.

Bagaimana GLA Complex Shaklee membantu wanita-wanita ini?

1- Antara fungsi utama GLA Complex ialah mengawal selia hormon estrogen dan testosteron. Semasa menopos, hormon estrogen turun secara mendadak. Pengambilan GLA complex membantu dalam penghasilan semula hormon estrogen. Selain itu hormon estrogen yang meningkat akan membantu pemulihan mood swing yang biasa berlaku dikalangan wanita menopos.

2- Bagi wanita yang mengalami menopos awal (pre-menopos) adalah sangat digalakkan mengambil GLA. Ini kerana GLA membantu melambatkan menopos dengan cara memperbaiki keadaan semasa seperti rasa panas (hot flushes), insomnia, ketidakhadaman dan depresi.

3- Pengambilan jangka panjang juga mampu melambatkan penuaan, mengetatkan kembali uterus, memberi tone kepada uterus dan kulit menjadi lebih lembap dan muda.

4- Wanita menopos yang kerap mengalami kepanasan dan timbul bintik ruam, ia boleh dikurangkan dengan GLA. GLA membantu memperbaiki inflamasi kulit seperti kulit kering, eczema, kegatalan, dan mengurangkan rasa sakit seperti bengkak sendi.

5- Pertambahan berat wanita menopos juga agak membimbangkan. Ini juga boleh ditangani dengan mengambil GLA complex. GLA membantu menurunkan kadar kolesterol jahat LDL, meransang peredaran darah, memperbaiki tekanan darah tinggi, dan mampu membantu menurunkan berat badan.

Apa kata pengguna GLA Complex ni?

Rujukan dari SINI dan SINI

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin

SID 888128

0124430919/0124430929

COD Changlun

FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

JERAGAT : KITA MAMPU MENGUBAHNYA!

Jeragat ni tak best, kan!

Ia adalah sejenis masalah kulit yang sebolehnya mahu dihindari oleh semua. Secara asasnya, jeragat boleh dibahagikan kepada dua jenis iaitu pigmentasi tompok hitam leper yang boleh dilihat dalam lapisan kulit, dan jenis kedua tampak berbiji yang seakan-akan ketumbuhan kecil pada kulit. Ia sama ada biji hitam yang tumbuh secara berkelompok ataupun lebihan daging yang berwarna coklat. Jeragat biasanya tumbuh di bahagian muka, leher dan juga di celah ketiak. 

Tak dinafikan jeragat ni merupakan masalah kulit namun ia tidaklah mencapai tahap yang memudaratkan. Namun, bagi mereka yang berhadapan dengan masalah ini disarankan agar tidak sesuka hati mengambil tindakan yang memudaratkan diri sendiri dengan mengutil atau mengumpil jeragat. Sebarang kesilapan boleh mengakibatkan kesan luka, berdarah atau bernanah. Ewww!

Tahukah anda ada beberapa faktor yang menjadi punca jeragat ini?

• Genetik
• Terdedah kepada pancaran matahari secara berlebihan
• Pengambilan pil perancang
• Pengambilan ubat-ubatan tertentu

Jeragat biasanya menyerang wanita yang berusia 40-an ke atas, namun bukanlah bermakna wanita berusia 20 an boleh menarik nafas lega. Ingat, faktor genetik dan pendedahan terhadap cahaya matahari boleh menyebabkan kulit kita juga berjeragat!

Kalau anda seorang pengguna alatan bersolek, berhati-hatilah agar tidak memilih peralatan solak yang rendah kualitinya. Laburkanlah sedikit wang untuk membeli produk yang berkualiti demi kesihatan kulit.

Untuk mengatasi masalah jeragat, luangkan masa berjumpa dengan pakar kulit supaya mereka dapat melihat tahap kesihatan kulit, membincangkan punca serta mencadangkan langkah-langkah mengatasinya. 

Masalah ni juga boleh diatasi dengan menyapu ubat berbentuk krim dan ada juga yang memerlukan rawatan laser dan pembedahan, sekiranya kronik!. 

Sebagai langkah pencegahan pula, amalkan sapuan krim pelindung matahari setiap hari sebelum keluar rumah setiap kali menjalankan aktiviti luar.

Usia kita yang kian meningkat, meningkatkan juga risiko jeragat timbul dengan lebih banyak dan besar. Mulakan pencegahan atau rawatan dari awal sebelum ia akhirnya menjadi sukar diatasi sehingga mengakibatkan sesuatu yang lebih kronik. Shaklee juga ada penyelesaiannya!

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin

SID 888128

0124430919/0124430929

COD Changlun

FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad

INI BUKAN SOAL KUPUTEH!

3 hari 2 malam bersama pelajar putera-puteri di Pulau Payar minggu lepas, dapat mendengar banyak perkara, berkongsi banyak rahsia dan menyelami banyak benda. Rupanya gadis-gadis comel belasan tahun ni, ramai yang mengalami masalah keputihan. Bukan keputihan biasa tau, tapi keputihan melampau!.

Mulanya pelik juga, sebab masa saya di usia mereka dulu, tak ada pulak mengalami masalah seteruk ni. Mereka cerita, kadangkala boleh bocor walaupun pakai pantyliners!, dan for surela selalu kena masbuk bila solat berjemaah sebab bila bunyi loceng akhir sekolah, tatkala semua pelajar bergegas ke musolla, mereka ni terpaksa spend masa agak lama di tandas menguruskan masalah keputihan ni.

Apakah keputihan?

Dalam kalangan pengamal perubatan, keputihan dikenali dengan istilah Leucorrhoe atau Fluor Albus. Cairan yang keluar dari vagina ini belum tentu bersifat patologis atau abnormal. Vagina dalam keadaan normal dan rileks tidak mengeluarkan cairan. 

Vagina mempunyai sistem perlindungan semula jadi yang kukuh, ditambah lagi dengan adanya mikrob pelindung yang bagus untuk tubuh, iaitu Doderleins, yang hidup menjaga keseimbangan ekosistem vagina, sehingga tetap dalam keadaan seimbang. Tapi tentu saja, keseimbangan ini dapat terganggu oleh beberapa hal antara lain menstruasi, penyakit kencing manis serta penggunaan ubat-ubat hormon.

Apakah perbezaan antara air mazi dan keputihan?

Macam sama ja kan?. Tapi sebenarnya, jika cecair yang keluar tu bukan disebabkan syahwat, maka ia bukanlah air mazi. Cecair ini adalah keputihan, najis dan perlu dibasuh sebelum solat tapi tak lah sampai membatalkan puasa.

Kadangkala cecair keputihan ni keluar dengan warna sedikit kekuning-kuningan, kadangkala ada bau, tak seperti air mazi yang tidak berbau.

Keputihan itu membatalkan wudhu’. Cara menyucikannya dengan membersihkan badan dan pakaian yang terkena keputihan tersebut, kemudian berwudhu’. Jika ia tetap keluar, maka diberi keringanan akan hal tersebut, tetapi masih perlu jaga jangan sampai berlaku kebocoran sehingga mengotorkan baju yang akan digunakan untuk solat.

(Al-Ustadz ‘Abdul Barr)

Apakah keputihan yang abnormal?

Keputihan yang bukan merupakan keadaan penyakit memang selalu terjadi pada setiap wanita. Tapi, ada juga cairan yang keluar bening, tidak berwarna, tidak berbau dan tidak gatal. Cairan keputihan ini secara normalnya, keluar sedikit atau sederhana, biasanya menjelang dan sehabis haid. Di samping itu, keputihan juga dialami oleh wanita yang sedang hamil, namun hal ini merupakan hal yang biasa, selagi ia tidak berlebihan.

Namun, jika cairan yang keluar dari vagina sudah nampak kehijauan, kental, berbau seperti telur busuk atau hanyir seperti ikan mentah, gatal dan jumlahnya lebih banyak, besar kemungkinan keputihan tersebut sudah tidak normal. Keputihan yang tidak normal biasanya terjadi kerana jangkitan kuman, kulat dan bakteria.

Organisme tersebut sangat mudah berkembang, terutamanya di sekitar vagina yang lembab dan kotor. Ini akan menggalakkan pertumbuhan bakteria atau kuman seperti Candida, Trichomonas, E. coli, Staphylococcus, dan lain-lain. Keputihan abnormal (patologis) ni boleh juga terjadi disebabkan badan letih, stress, atau kerana kuman-kuman penyebab infeksi yang menyebabkan kestabilan kawasan sekitar vagina terganggu. 

Apakah penyebab keputihan abnormal?

1. Penggunaan antibiotik maupun steroid yang cukup lama sehingga menyebabkan bakteria “baik” penjaga pH vagina mati dan bakteria kemudiannya semakin berkembang biak.
2. Vaginosis bakterial, merupakan keadaan jangkitan kuman yang sering terjadi pada wanita hamil ataupun pada wanita yang memiliki banyak pasangan seksual.
3. Penggunaan pil tertentu yang mengganggu keseimbangan hormon akibat ketidakseimbangan pH.
4. Kanser serviks.
5. Clamidia, gonorea, yang merupakan infeksi menular seksual.
6. Diabetes tidak terkawal. Kadar gula yang tinggi menyebabkan adanya gula dalam urin dan darah dan mengakibatkan bakteria tumbuh subur.
7. Penggunaan sabun pencuci vagina yang mengganggu keseimbangan pH vagina.
8. Jangkitan kuman sesudah pembedahan.
9. Penyakit radang di rahim.
10. Trikomoniasis, infeksi parasit yang biasanya disebabkan hubungan seks yang tidak bersih.
11. Atrofi vagina, penipisan dan kekeringan dinding vagina disebabkan oleh menopos.
12. Vaginitis, merupakan kondisi peradangan dan iritasi sekitar vagina.
13. Jangkitan kuman dan bakteria.
14. Menderita sakit yang lama disertai oleh kurangnya gizi serta kebersihan yang kurang terjaga.
15. Penggunaan tuala wanita atau tampon yang tidak bersesuaian.

Sumber : KLIK SINI

Keputihan abnormal merupakan masalah yang cukup sering dialami wanita. Keputihan tidaklah sampai menyebabkan kanser. Namun, salah satu gejala kanser pangkal rahim adalah keputihan. Keputihan yang sering terjadi dapat merupakan suatu gejala kanser pangkal rahim.

Keputihan yang parah dan dibiarkan lama tidak dirawat dapat menyebabkan KEMANDULAN!. Jangkitan yang ada dapat merebak ke pangkal rahim, kemudian ke saluran telur dan sampai ke kantung telur dan akhirnya ke dalam pangkal rahim. 

Anda tahu tak, ada wanita yang menderita keputihan kronik selama bertahun-tahun akhirnya menjadi mandul. Banyak wanita yang menganggap ringan masalah keputihan ini. Jika keputihan tersebut hanya bersifat fisiologi (normal), memang tidak berbahaya, namun, jika bersifat jangkitan, ia harus diambil tindakan segera untuk mengelakkan inpak jangka panjang yang lebih kronik!

Bagaimana nak atasi masalah keputihan ini?

Pencegahan terhadap penyakit keputihan dapat dilakukan dengan berbagai cara, antaranya:

1. Selalu menjaga kebersihan diri, terutama di sekitar vagina. Namun tidak disarankan untuk membilas vagina dengan cairan-cairan yang dapat mengganggu keseimbangan pH vagina. Jika anda tidak sedang menderita keputihan, sebaiknya membersihkan daerah vagina dan sekitarnya dengan air bersih saja. Jangan dengan sabun. 
2. Cairan antiseptik pembilas vagina sebaiknya digunakan apabila perlu saja, iaitu apabila anda merasakan mulai terjadi keputihan yang abnormal atau jika disarankan dokter. Hindari pakaian dalam yang ketat atau bahan yang tidak menyerap peluh, sebaiknya gunakan pakaian dalam yang terbuat dari kapas dan sentiasa ditukar setelah mandi.
3. Berhati-hati ketika menggunakan tandas awam, terutamanya tandas duduk. Ini kerana, keputihan boleh merebak. Selain melalui hubungan seksual, ia juga dapat merebak melalui perkongsian tandas dan peralatan bilik mandi tertentu.
4. Biasakan membasuh vagina dengan cara yang betul, iaitu dengan gerakan dari depan ke belakang, bukan sebaliknya. Cucilah dengan air bersih setiap kali anda membuang air kecil dan ketika mandi. 
5. Kerap mengganti tuala wanita semasa haid untuk menjaga kebersihan di sekitar vagina.
6. Rujuk doktor sekiranya mengalami masalah di sekitar vagina dan dapatkan konsultasi dari mereka tentang ubat / cecair pembersih vagina yang sesuai untuk anda.

Shaklee juga mempunyai solution terhadap permasalahan ini. Set keputihan dicadangkan kepada mereka yang mempunyai masalah ini ialah kombinasi GLA Complex - Alfalfa Complex - Garlic Complex.

GLA Complex - Melawan virus dan menstabilkan hormon.

Alfalfa Complex - Melawan alahan dengan memperbaiki keadaan kulit yang sensitif dengan berkesan, boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan dan membersihkan darah.

Garlic - antibiotik yang selamat dan semulajadi untuk kegunaan jangka panjang, mempertingkatkan sistem imun tubuh serta menghalang alergi serta pembiakan kuman dan virus.

Jom Shaklee!

Sr. Sup Asmaniza & Ziyauddin

SID 888128

0124430919/0124430929

COD Changlun

FB Dinas Zafran / Ziyauddin Mohamad